"EMBRACE THE FLOW AND ALLOW THE PRANA TO GUIDE YOU..." („Umarme den Flow und erlaube Prana, Dich zu führen…“)

Rumi

In der ayurvedischen Medizin werden die fünf Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde als Grundlage allen Lebens betrachtet. Aus den Eigenschaften dieser fünf Elemente werden dann die drei ayurvedischen Funktionsprinzipien abgeleitet, genannt Doshas:

Kundalini-Yoga gehört zu den tantrischen Yogalehren und wurde von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Hier im Foto rechts. Das Ziel dieser meist sehr dynamischen Yoga-Praxis ist die Erweckung der „Kundalini-Energie“ 

 

Das Wort „Buddha“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet, "der Erleuchtete".
Siddhartha Gautama Buddha gilt als der Begründer des Buddhismus. Er hat vor ca.2500 Jahren gelebt...

Love is in the air.......

Was schreibt man über die Liebe, wenn sie doch allgegenwärtig ist? Vielleicht welchen Bezug Liebe und Selbstliebe zur eigenen Gesundheit haben? Oder wieso es so wichtig ist, sich selbst Liebe zu schenken, bevor man sie in die Welt tragen kann? 

Der gestrige November Vollmond leitet die sinnliche Vorweihnachtszeit ein. Überall erhellen Lichter die Straßen, die Weihnachtsmärkte laden zu kulinarischen Verführungen und kunstvollen Kreationen ein, würzige Düfte erfüllen die Küchen der backfreudigen Keksliebhaber.

Der Winter ist mit seinen kalten Temperaturen, windigen Tagen und feuchten Nächten nicht nur die Zeit, in der wir uns in die wohlige Wärme unserer vier Wände zurückziehen. Aus ayurvedischer Sicht ist er auch ideal, um Körper, Geist und Seele mit nahrhaften Lebensmitteln, Gewürzen und Kräutern zu stärken.

Unsere Kollegen von myogadays.com veranstalten gerade ein Gewinnspiel bei dem Du ein Meditationskissen von Lotuscrafts gewinnen kannst. Das Besondere an den Kissen von Lotuscraft ist, dass der verwendete Stoff aus 100% Bio-Baumwolle und die Füllung aus kompostierbaren Naturmaterialien wie beispielsweise Dinkel-Schrot aus heimischem Anbau besteht. Eine gute Sache finden wir und unterstützen daher das Gewinnspiel sehr gerne.

Dir viel Glück beim Mitspielen.

Zum Gewinnspiel geht es hier.

Shubhraji ist eine hervorragende Kennerin des Vedanta.Vedanta ist eine der sechs großen philosophischen Schulen Indiens, zu denen auch Yoga gehört. Ich traf Shubhraji nach ihrem Vortrag im Home Yoga Studio in Berlin zu einem Gespräch.

 

R.Sriram ist einer der bekanntesten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum. Er lernte und unterrichtete bei TKV Desikachar in Indien. Im heutigen Yoga-Video spricht Sriram über die Bedeutung der Hingabe im Yoga.