Beobachten statt bewerten
der 1. Schritt der Selbstempathie

In diesem Kapitel erwartet Dich:

• Warum es sich lohnt zu beobachten statt zu bewerten
• Wie Du Bewertungen, Vorwürfe und Interpretationen von reinen Beobachtungen unterscheidest 
• Der Kamera-Check: Ein praktisches Werkzeug, um wertfreie Beobachtungen im Alltag zu erkennen und anzuwenden