Anti-Stress-Yoga

 

Auszeit mit Yoga

Diese Yoga-Klasse wirkt beruhigend und reduziert inneren Stress. Sie ist bestens geeignet, um abends einen stressigen Tag loszulassen und sich vor dem Schlafen gehen in einen entspannten Zustand zu versetzen. Sie wirkt aber auch morgens, wenn Du weißt, dass ein stressiger Tag vor Dir liegt. Dann kannst Du Dich damit zentrieren und kannst den Herausforderungen geerdeter entgegen treten.

Ich wünsche Dir eine gute Entspannung,
Gino


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Gino Unterhofer
HATHA klassisch
47 min

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