Jetzt müssen wir uns auf mehr Dunkelheit, das fehlen von Sonnenschein, tristes Wetter und berufliche Stressphasen umstellen. Wir sind oft niedergeschlagen, leiden an den Folgen eines hektischen Alltages und kommen nur schwer aus dem Bett. Gerade dann ist es wichtig, der…
Ergebnisse für
"Achtsamkeit & Bewusstsein"
Wer sich für einen modernen Zugang zu Meditation und Spiritualität interessiert, der hat sein Buch hiermit gefunden. Wissenschaftsjournalist James Kingsland bereitet die Ergebnisse aktueller Hirnforschung auf und erklärt, was Meditation mit uns macht und warum sie so…
"Yoga findet nicht nur auf der Yoga-Matte statt", wird gerne gesagt. Doch wie schaut es tatsächlich mit dem gelebten Yoga aus? Um Dein Yoga mehr von der Matte und hinein in Dein Leben zu tragen, haben wir die Acts Of Kindness erfunden. Das sind kleine Aufgaben, die Dir…
„Sthira Sukham Asanam“ lautet eine der berühmtesten Sutren des Patanjali. "Eine Asana sollte leicht und dennoch stabil sein". Diese Haltung passt nicht nur für viele Lebenslagen, sie trifft auch hervorragend den Kern der 24 Tao-Übungen, von denen ich einige mit Dir im…
Wenn Du die Stimme Deiner Seele hören möchtest, dann beruhige Deinen Verstand. Denn wirst Du von einem überaktiven Verstand kontrolliert, dann leidet die Qualität Deines gesamten Lebens.
„Zeig dem November wo Dein Lächeln hängt!“ Was für ein großartiges Motto ist das denn für die neuen „21days of OM“ von YogameHome, dachte ich mir. Dem November das Lächeln zeigen. Diesem oft trüben, grauen, kalten Monat, der zuverlässig so vielen Menschen immer wieder…
