Unser Geist kennt viele Zustände. Er kann träge sein oder nervös. Manchmal messerscharf und dann wieder stumpf. All das steht in Wechselwirkung mit deiner Ernährung. In diesem Artikel möchte ich dir aus Sicht der TCM die Zusammenhänge zwischen Ernährung und unserem…
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"Ganzheitliche Gesundheit"
Der Sommer ist im Ayurveda Pitta-Zeit. Deshalb geht es jetzt darum, welche Nahrungsmittel uns am besten runterkühlen und wie wir generell entpannt der Hitze begegnen können. Außerdem zeige ich dir hier die sommerlich angenehmsten Yogastile aus ayurvedischer Sicht. …
Wir haben Dr. Hans Rhyner in seiner Praxis in Wien besucht, um mit ihm über die jahrtausende alte Wissenschaft Ayurveda zu sprechen. Dabei sind mehrere Videos entstanden.
Als Yoga-Lehrerin und Therapeutin arbeite ich fast täglich mit Menschen, die über chronischen Stress, Unruhezustände und Ängste klagen. Zum Glück ist es heute viel weniger mit Tabus behaftet darüber zu sprechen und sich somit auch Unterstützung zu suchen, anstatt zu…
Die Ayur Yogatherapie verbindet die wichtigste Erkenntnisse aus Yoga, Ayurveda und anderen Disziplinen und erzielt damit große Erfolge. Ihr Begründer Remo Rittiner schreibt in diesem Artikel über ihre Entstehung, sowie ihre Möglichkeiten und Grenzen.
Der Sommer bringt einige Dinge unvermeidlich mit sich: Zum Beispiel Eiscreme, Open Air Festivals, Sonnenbrillen, Fernweh, Flip Flops, Stechmücken, Erdbeeren und Hormoncocktails. Für die meisten Frauen gehört dazu in der Regel auch der schon im Frühling aufkeimende…
