Anita
Super angenehm und beruhigend :-)
Solltest Du heute einen stressigen Tag hinter Dir haben oder Dir allgemein schwer tun, mal abzuschalten, dann dürfte das Dein Yoga-Video des Tages sein.
In der Yoga-Therapie achten wir darauf, möglichst einfache Yoga-Übungen zu verwenden. Wir wollen uns also nicht lange mit komplizierten Asanas aufhalten, sondern gleich zum Wesentlichen des Yoga kommen: zu mehr Ruhe im Geist und damit zu mehr Klarheit und Zufriedenheit. Das bewusste Erleben innerer Ruhe wirkt wie ein Gesundbrunnen auf Deinen Organismus.
Mit diesem Yoga-Therapie-Video kannst Du also eine Praxis erwarten, in der Du viel Zeit für tiefe Atemzüge, Entspannung und ruhige Bewegungen hast.
Ich wünsche Dir viel Freude damit,
Peter
Hilfsmittel: ein Kissen
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Super angenehm und beruhigend :-)
Ein schöner Abschluss vom Tag und damit Hinübergleiten zur Nacht. Dankeschön.
Namaste
Super!! Dankeschön
Sehr wohltuend und entspannend. Vielen Dank!
Schöne beruhigende Abfolge, in Ruhe angeleitet... gerne wieder!
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Anita
Super angenehm und beruhigend :-)
Verfasst am 16.11.2021 um 20:07
Sandra
Ein schöner Abschluss vom Tag und damit Hinübergleiten zur Nacht. Dankeschön.
Namaste
Verfasst am 27.10.2020 um 21:48
Mandy
Super!! Dankeschön
Verfasst am 20.10.2020 um 21:51
Claudia
Sehr wohltuend und entspannend. Vielen Dank!
Verfasst am 17.10.2020 um 21:08
Sandra
Schöne beruhigende Abfolge, in Ruhe angeleitet... gerne wieder!
Verfasst am 20.04.2020 um 21:57