Bettina
Auch hier! Wow! Ganz toll und so tief und interessant! Danke!
Sattva - Bring Dich in Balance
Trage Dein Potenzial in die Welt
Mula Bandha beschert Balance
Als Sattva wird die reine Existenz oder das absolute Sein bezeichnet. Sattva ist das, was Dir mitgegeben wurde und das, was Dich immer wieder in Balance bringt. In dieser Klasse beschäftigen wir uns mit dieser Balance, die auch durch Mula Bandha ermöglicht wird.
Die Bandhas werden oft als Energieverschlüsse bezeichnet. Sie können jedoch auch als Kommunikationszentren gesehen werden. Mula Bandha ist Dein Energiezentrum im Becken. Es nimmt Deine vorhandene Energie, bringt sie von unten nach oben und ermöglicht es Dir so Dein Sattva, Dein Potenzial, in die Welt hinauszutragen.
Ich wünsche Dir eine schöne Zeit,
Birgit
Hilfsmittel: Yoga-Block oder ein dickes Buch
Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.
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Dein(e) LehrerIn
Video-Kommentare
ausblendeneinblendenBirgit
:) danke liebe Bettina! Leider hann man hier keine Herzchen vergeben.... aber denke dir einfach eines am Ende!
Renate
Auch von mir einen großen DANK. Vor allem für deine tollen Ausführungen. Yoga auf höchstem Niveau
Birgit
Danke zurück liebe Renate!
Cordula
Liebe Birgit, diese gewonnene Energie werde ich in die Welt hinaustragen. Merci vielmals, Dein Yoga gibt mir immer wieder einen "good Spirit". Viele Grüße aus dem Schwarzwald, Cordula
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Auch hier! Wow! Ganz toll und so tief und interessant! Danke!
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Birgit
:) danke liebe Bettina! Leider hann man hier keine Herzchen vergeben.... aber denke dir einfach eines am Ende!
Verfasst am 03.11.2020 um 08:06
Renate
Auch von mir einen großen DANK. Vor allem für deine tollen Ausführungen. Yoga auf höchstem Niveau
Verfasst am 23.11.2020 um 19:14
Birgit
Danke zurück liebe Renate!
Verfasst am 23.11.2020 um 21:10
Cordula
Liebe Birgit, diese gewonnene Energie werde ich in die Welt hinaustragen. Merci vielmals, Dein Yoga gibt mir immer wieder einen "good Spirit". Viele Grüße aus dem Schwarzwald, Cordula
Verfasst am 06.02.2022 um 11:29