Positive Gedanken stärken
In diesem Video geht es um Ajna Chakra, Dein drittes Auge. Es liegt genau zwischen Deinen Augen oder eigentlich mitten in Deinem Kopf. Es steht für die Intuition und ist der Zugang du Deinem höheren Wissen. Ajna Chakra kann Dir aber auch helfen mit Deinen Gedanken zu arbeiten. Wie denke ich über mich selbst? Oft sind wir mit uns selbst am kritischsten. Weite in diesem Bereich zu generieren, hilft Dir, Deine positiven Gedanken insgesamt aber auch über Dich selbst zu stärken.
Schau bei diesem Video, dass Du eine Wand in der Nähe hast. Wir werden auch den Handstand praktizieren.
Viel Spaß,
Birgit
Hilfsmittel: Wand, evtl. Blöcke
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Nach dieser Stunde fühlt sich mein 3. Auge in der Tat angenehm weich und weit an. Wenn das nur so bleiben würde ...:-))
Herzlichen Dank, liebe Birgit - ich lerne deine Stunden immer mehr zu schätzen - Genauigkeit in deiner Ansage gepaart mit Yogaphilosophie - kommt im Moment bei mir sehr gut an
Dem kann ich mich nur anschließen!!
Wunderbar, liebe Birgit! Ich kann mich an Deinem Yoga gar nicht satt üben! Ich komme wieder! Danke!
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Diese Meditation nutzt das Mantra Om (A-U-M). Allerdings singen wir es nicht laut, sondern lassen es still in uns klingen. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Ajna…
Dieses Video beinhaltet sowohl eine leichte körperliche Praxis als auch eine Meditation. Ziel dieses Yoga-Videos ist es, Dich in den Zustand von “Sahaja” zu führen.
Im Alltag sind…
Heide
Nach dieser Stunde fühlt sich mein 3. Auge in der Tat angenehm weich und weit an. Wenn das nur so bleiben würde ...:-))
Herzlichen Dank, liebe Birgit - ich lerne deine Stunden immer mehr zu schätzen - Genauigkeit in deiner Ansage gepaart mit Yogaphilosophie - kommt im Moment bei mir sehr gut an
Verfasst am 18.04.2020 um 17:39
Marion
Dem kann ich mich nur anschließen!!
Verfasst am 25.06.2020 um 16:11
Bettina
Wunderbar, liebe Birgit! Ich kann mich an Deinem Yoga gar nicht satt üben! Ich komme wieder! Danke!
Verfasst am 05.11.2020 um 21:22