Der Stille lauschen
geführte Meditation mit Musik

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27 min
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Thema
Stress , Achtsamkeit
mit Musik
Fokus
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Gedanken ziehen lassen

In dieser Meditation üben wir unsere Gedanken kommen und auch wieder gehen zu lassen. Wir versuchen nicht sie zu unterdrücken, denn das funktioniert ohnehin nicht ;). Stattdessen lassen wir alle Gedanken kommen, so wie sie möchten und lernen, sie ziehen zu lassen. So gewinnst Du Abstand zu ihnen und lernst, Dich nicht von ihnen vereinnahmen zu lassen.

Viel Freude beim Meditieren,

Nicola

Video-Kommentare

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Andrea

vielen Dank für die gute Anleitung, habe die Gedanken ziehen lassen können.
LG Andrea

Verfasst am 12.09.2018 um 19:41

Nicola

Wunderbar liebe Andrea, herzlichen Glückwunsch :-) !

Verfasst am 12.09.2018 um 21:24

monika

Herzlichen Dank liebe Nicole LG Mona

Verfasst am 16.09.2018 um 18:19

Nicola

Ich denke Dir für die Wertschätzung. Namaste, Nicola

Verfasst am 24.09.2018 um 10:34

Nicola

Danke :) !

Verfasst am 24.09.2018 um 10:34

Brigitte

Sehr schöne Anleitung

Verfasst am 23.09.2018 um 12:02

Nicola

Vielen Dank für Deine positive Rückmeldung. Namaste, Nicola

Verfasst am 24.09.2018 um 10:35

Christine

Grandios, ganz tolle Meditation!
Namaste, Christine

Verfasst am 03.12.2018 um 20:06

Nicola

Vielen Dank liebe Christine !

Verfasst am 04.12.2018 um 10:22

Beatrix

Danke für die schöne Meditation und deine angenehme Stimme.
LG Beatrix

Verfasst am 12.05.2019 um 13:24

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Dein(e) LehrerIn

Nicola Rohner
Holistischer Coach & Yogalehrerin

Spezialistin für Yoga-Nidra und Persönlichkeitsentwicklung

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Andrea

vielen Dank für die gute Anleitung, habe die Gedanken ziehen lassen können.
LG Andrea

Verfasst am 12.09.2018 um 19:41

Nicola

Wunderbar liebe Andrea, herzlichen Glückwunsch :-) !

Verfasst am 12.09.2018 um 21:24

monika

Herzlichen Dank liebe Nicole LG Mona

Verfasst am 16.09.2018 um 18:19

Nicola

Ich denke Dir für die Wertschätzung. Namaste, Nicola

Verfasst am 24.09.2018 um 10:34

Nicola

Danke :) !

Verfasst am 24.09.2018 um 10:34

Brigitte

Sehr schöne Anleitung

Verfasst am 23.09.2018 um 12:02

Nicola

Vielen Dank für Deine positive Rückmeldung. Namaste, Nicola

Verfasst am 24.09.2018 um 10:35

Christine

Grandios, ganz tolle Meditation!
Namaste, Christine

Verfasst am 03.12.2018 um 20:06

Nicola

Vielen Dank liebe Christine !

Verfasst am 04.12.2018 um 10:22

Beatrix

Danke für die schöne Meditation und deine angenehme Stimme.
LG Beatrix

Verfasst am 12.05.2019 um 13:24

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