Sinnvoll leben
Asana Sequenz & Mantra Meditation

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29 min
60
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Stil
Hatha
Thema
-
mit Musik
Inspiration
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Dein Leben ist kostbar!

In der ersten Hälfte des Videos erwartet Dich eine Asana-Sequenz von ca. 15 Minuten, die durchaus knackig ist. Bitte denke daran: es geht nicht darum zu funktionieren! In der zweiten Hälfte schließen wir im Sitzen die Augen und gönnen uns eine kleine Meditation zu der uns Jenny mit einem Mantra begleiten wird.

Das Thema der Klasse handelt vom sinnvollen Leben.
Häufig übernehmen wir den Sinn unseres Lebens von außen. Wir sind viel damit beschäftigt, die Wünsche unserer Umwelt zu erfüllen. Job, Kinder, Freunde, Partner, alle wollen etwas von Dir. Das ist ein Stück weit normal und kein Problem. Gleichzeitig birgt es die Gefahr, dass Dein Leben nur dann sinnvoll ist, wenn Du diese Anforderungen erfüllst. Deshalb fühlen wir uns oft getrieben. Mehr herauszufinden, was Deine persönlichen inneren Wünsche sind, das ist Thema dieser Klasse. Es geht um achtsame Wahrnehmung Deiner Sinne und darum den Blickwinkel ein wenig zu ändern. Denn häufig braucht es gar nicht viel, um im Alltag weniger von Außen getrieben zu sein und stattdessen mehr in Verbindung mit Dir selbst zu bleiben.

Ich hoffe, Du hast eine gute Zeit auf der Matte,

Chris

 

Video-Kommentare

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Bettina

....vielen, lieben Dank euch für diese wunderbare Einheit, hab mich wieder sehr gut begleitet gefühlt - super Thema!
Freu mich schon auf's nächste Video mit euch:-))
Namaste & alles Liebe
Bettina

Verfasst am 13.10.2019 um 18:26

Chris

Hallo Bettina, danke Dir für Deine Worte und mal sehen was noch kommt
Schön wenn Dir/Euch die Stunde gefällt und inspiriert
LG Chris

Verfasst am 20.10.2020 um 11:53

Cornelia

Sehr schöne Klasse und vor allem gefällt mir das Bild von der Tafel, an der meine Gedanken aufgeschrieben und sofort wieder weggewischt werden. Guter Einstieg in eine Meditation. Vielen lieben Dank :-)

Verfasst am 03.10.2020 um 18:37

Martina

Vielen Dank an euch beide! Ich war sehr berührt von den Worten, da ich mich sehr angesprochen gefühlt habe! Die schöne Stimme am Schluss ein wunderbarer Ausklang! Namaste!

Verfasst am 09.10.2020 um 06:24

Andrea

Danke, war eine sehr schöne Erfahrung, das Bild vom Schwamm, der Gedanken löscht hilft mir weiter. LG

Verfasst am 10.10.2020 um 10:10

Iris

Namaste! Nach einem gedankenvollen Tag, ein wunderbarer sehr hilfreicher Abschluss - Gedankenlöschend!

Verfasst am 10.10.2020 um 20:04

Isabella

Wundervoll! Vielen Dank für diese wunderbare Einheit! Genau das, was heute hilfreich war, da im negativen Gedankenstrudel verfangen... der Schwamm hat alles weggezaubert, neutralisiert und es ist wieder viel Platz für Neues, Positives :) Die wunderschöne Stimme am Ende begleitet und trägt mich durch den Abend. Namaste!

Verfasst am 10.10.2020 um 20:21

Cornelia

Liebevoll annehmen - Zauberworte - herzlichen Dank

Verfasst am 11.10.2020 um 06:43

Cornelia

Sehr schöne Einheit, trotz das einige Übungen nicht ganz erreicht wurden von mir. Fühle mich gut, schöne Meditationsgedanken!

Verfasst am 11.10.2020 um 11:19

Stefanie

Genau das Richtige heute, nachdem ich mich tatsächlich von Mann, Kind und persönlichen Verpflichtungen getrieben gefühlt hatte. Das Bild mit der Tafel werde ich mir auf jeden Fall behalten! Vielen Dank!

Verfasst am 11.10.2020 um 16:47

Elke

wieder echt gut; das Video ist zurecht in meiner Liste und wird immer mal wieder angegangen. Danke auch für die Anleitungen zur inneren Einstellung!

Verfasst am 13.10.2020 um 23:57

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Chris Seiler
Yogalehrer

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Bettina

....vielen, lieben Dank euch für diese wunderbare Einheit, hab mich wieder sehr gut begleitet gefühlt - super Thema!
Freu mich schon auf's nächste Video mit euch:-))
Namaste & alles Liebe
Bettina

Verfasst am 13.10.2019 um 18:26

Chris

Hallo Bettina, danke Dir für Deine Worte und mal sehen was noch kommt
Schön wenn Dir/Euch die Stunde gefällt und inspiriert
LG Chris

Verfasst am 20.10.2020 um 11:53

Cornelia

Sehr schöne Klasse und vor allem gefällt mir das Bild von der Tafel, an der meine Gedanken aufgeschrieben und sofort wieder weggewischt werden. Guter Einstieg in eine Meditation. Vielen lieben Dank :-)

Verfasst am 03.10.2020 um 18:37

Martina

Vielen Dank an euch beide! Ich war sehr berührt von den Worten, da ich mich sehr angesprochen gefühlt habe! Die schöne Stimme am Schluss ein wunderbarer Ausklang! Namaste!

Verfasst am 09.10.2020 um 06:24

Andrea

Danke, war eine sehr schöne Erfahrung, das Bild vom Schwamm, der Gedanken löscht hilft mir weiter. LG

Verfasst am 10.10.2020 um 10:10

Iris

Namaste! Nach einem gedankenvollen Tag, ein wunderbarer sehr hilfreicher Abschluss - Gedankenlöschend!

Verfasst am 10.10.2020 um 20:04

Isabella

Wundervoll! Vielen Dank für diese wunderbare Einheit! Genau das, was heute hilfreich war, da im negativen Gedankenstrudel verfangen... der Schwamm hat alles weggezaubert, neutralisiert und es ist wieder viel Platz für Neues, Positives :) Die wunderschöne Stimme am Ende begleitet und trägt mich durch den Abend. Namaste!

Verfasst am 10.10.2020 um 20:21

Cornelia

Liebevoll annehmen - Zauberworte - herzlichen Dank

Verfasst am 11.10.2020 um 06:43

Cornelia

Sehr schöne Einheit, trotz das einige Übungen nicht ganz erreicht wurden von mir. Fühle mich gut, schöne Meditationsgedanken!

Verfasst am 11.10.2020 um 11:19

Stefanie

Genau das Richtige heute, nachdem ich mich tatsächlich von Mann, Kind und persönlichen Verpflichtungen getrieben gefühlt hatte. Das Bild mit der Tafel werde ich mir auf jeden Fall behalten! Vielen Dank!

Verfasst am 11.10.2020 um 16:47

Elke

wieder echt gut; das Video ist zurecht in meiner Liste und wird immer mal wieder angegangen. Danke auch für die Anleitungen zur inneren Einstellung!

Verfasst am 13.10.2020 um 23:57

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