Jede Asana ist ein Geschenk
Bewusstes Praktizieren

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88 min
85
2-3
Stil
Anusara
Thema
-
ohne Musik
Inspiration
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Intensive Yoga-Klasse

Es erwartet Dich eine volle 90-Minuten Yogaklasse bei mir im Yoga-Studio. Wir versuchen heute, jede Asana als ein Geschenk zu betrachten. In diesem Yoga-Video kommt eine Partnerübung vor. Also entweder Du schnappst Dir einen Partner oder Du überspringst diese Yoga-Übung einfach.

Achtung, es könnte etwas anstrengend werden.

Liebe Grüß,
Birgit

 

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.

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Dein(e) LehrerIn

Birgit Pöltl
Yogalehrerin

Spezialistin für Anusara Yoga und Herausgeberin der YogaZeit

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