Claudia
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Brahmari Pranayama
als Übergang zur Meditation
Das Bienensummen
Brahmari Pranayama ist eine Atemübung bei der wir die Vibration unserer Stimmbänder benutzen, um den Geist zu beruhigen. Vereinfacht ausgedrückt: wir summen. Brahmari kann aufgrund der energetisierenden Wirkung außerdem helfen, wenn wir vor oder während der Meditation oft sehr müde sind. Achtung bei Ohrenproblemen, im speziellen bei Tinnitus. In diesem Fall bitte nur die Version ohne verschlossene Ohren probieren.
Viel Freude,
Florian
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Dein(e) LehrerIn
Florian Palzinsky
Yoga- & Meditationslehrer
Lebte 12 Jahre als Mönch - heute Spezialist für Meditation
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenAngelika
Sehr gut erklärt Florian. Danke!
Birgit
Es beruhigt total.Eine Biene ist nix daneben,!!!!
Angela
Vielen Dank Florian
Mandy
Danke schön. So wohltuend und liebevoll erklärt! :)
Marie-Sophie
Sehr nett und sympathisch erklärt, Dankeschön
Julia
Sehr liebevoll erklärt, eine absolut wohltuende Praxis. Danke von Herzen!
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Angelika
Sehr gut erklärt Florian. Danke!
Verfasst am 15.07.2020 um 20:12
Birgit
Es beruhigt total.Eine Biene ist nix daneben,!!!!
Verfasst am 07.10.2020 um 15:35
Angela
Vielen Dank Florian
Verfasst am 07.11.2020 um 08:43
Mandy
Danke schön. So wohltuend und liebevoll erklärt! :)
Verfasst am 13.06.2021 um 10:56
Marie-Sophie
Sehr nett und sympathisch erklärt, Dankeschön
Verfasst am 08.11.2021 um 08:34
Julia
Sehr liebevoll erklärt, eine absolut wohltuende Praxis. Danke von Herzen!
Verfasst am 28.01.2022 um 01:22