Die fünf Wahrnehmungskanäle
Achtsamkeit für Deine Sinne

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Meditation: Beobachte die fünf Wahrnehmungskanäle

In diesem Meditations-Video führe ich Dich durch das Tor der fünf Sinne in den gegenwärtigen Moment. Wir gehen jeden Sinn nacheinander durch und üben uns so mit höchster Achtsamkeit in der Rolle des stillen Beobachters, der stillen Beobachterin.

Ich wünsche Dir eine erlebnisreiche Reise ins Jetzt,
Florian

 

Hilfsmittel: Kissen

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Video-Kommentare 

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Monika

OM. Herzlichen Dank für diese berührende und so offenbarende Meditation! Namaste.

Verfasst am 23.02.2019 um 08:59

Ines

Vielen Dank !

Verfasst am 18.02.2020 um 20:10

Anja

Das ist eine meiner Lieblingsmediationen. Wenn ich auch zugeben muss, dass es mir nicht bei allen Wahrnehmungskanälen so gut gelingt, sie wirklich zu spüren. Aber ich werde dranbleiben. Und sage ganz herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation. Namaste : ))

Verfasst am 03.10.2020 um 15:55

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Dein(e) LehrerIn

Florian Palzinsky
Yoga- & Meditationslehrer

Lebte 12 Jahre als Mönch  - heute Spezialist für Meditation

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Monika

OM. Herzlichen Dank für diese berührende und so offenbarende Meditation! Namaste.

Verfasst am 23.02.2019 um 08:59

Ines

Vielen Dank !

Verfasst am 18.02.2020 um 20:10

Anja

Das ist eine meiner Lieblingsmediationen. Wenn ich auch zugeben muss, dass es mir nicht bei allen Wahrnehmungskanälen so gut gelingt, sie wirklich zu spüren. Aber ich werde dranbleiben. Und sage ganz herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation. Namaste : ))

Verfasst am 03.10.2020 um 15:55

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