Hohlkreuz
erkennen & vermeiden

Dieses Video ist Teil des Programms: Typische Fehler im Yoga

5 min

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Stil

Hatha

Thema

Rücken

ohne Musik

Fitness

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Tutorial

In diesem Tutorial zeige ich Dir, wie Du ein Hohlkreuz bei Dir selbst erkennst und wie eine gesunde und natürlich Ausrichtung der Wirbelsäule aussehen sollte.

Viel Freude mit einer gesunden Yogapraxis wünsche ich Dir,

Peter

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Dein(e) LehrerIn

Dr. Peter Poeckh
Arzt, Autor & Yogatherapeut

Spezialist für Yoga-Therapie

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