Dies ist der Trailer zum Programm "Typische Fehler im Yoga - gesünder praktizieren" von Dr. Peter Poeckh. In diesem Online-Kurs lernst Du typische Fehler im Yoga kennen und bekommst Tipps, wie Du sie vermeidest. So wird eine gesunde Yogapraxis bis ins hohe Alter möglich.
Der Kurs geht über 5 kurze Einheiten und richtet sich an alle Level.
Viel Spass auf der Matte,
Deine Homies
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Vielen Dank fuer diese wertvollen Ratschlaege, die ich versuchen werde, bei meiner Paxis zu beherzigen.
Vor der Pandemie habe ich lange Iyengar kurse besucht, die immer grosse Aufmerksamkeit auf gestreckte Beine mit durchgedrueckten Knien gelegt haben.
Aber ich denke, dass mir Ihre Methode viel besser tun wird.
Liebe Gruesse
Renate
Hallo Renate,
vielen Dank für deine schöne Rückmeldung. Ich freue mich, wenn Ihnen die Inputs gefallen und Sie sie in die Yoga Praxis integrieren können!
Liebe Grüße, Peter
Ich habe jetzt alle Videos zu diesem Thema angesehen und bin begeistert. Für mich nehme ich mit die Übungen für den Rücken. Und vielen Dank für den Tipp mit dem abgewinkelten Knie um nicht zu überstrecken, einfach super!
Liebe Grüße, Heidi
Hallo Heidi, ich freue mich, dass du von den Videos so sehr profitieren kannst, so soll es auch sein!
Liebe Grüße, Peter
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In diesem Tutorial zeige ich Dir, wie Du ein Hohlkreuz bei Dir selbst erkennst und wie eine gesunde und natürlich Ausrichtung der Wirbelsäule aussehen sollte.
Viel Freude mit einer gesunden Yogapraxis…
Neben Rückenschmerzen sind Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich sehr weit verbreitet. Worauf Du achten solltest, damit Deine Yogapraxis wirklich gesund ist, erfährst Du in diesem Tutorial.
Viel Freude…
In diesem Tutorial zeige ich Dir typische Fehlhaltungen des Knies und was Du dagegen tun kannst. So ist eine gesunde Yogapraxis bis ins hohe Alter möglich.
Viel Freude auf der Matte,
Peter
Renate
Vielen Dank fuer diese wertvollen Ratschlaege, die ich versuchen werde, bei meiner Paxis zu beherzigen.
Vor der Pandemie habe ich lange Iyengar kurse besucht, die immer grosse Aufmerksamkeit auf gestreckte Beine mit durchgedrueckten Knien gelegt haben.
Aber ich denke, dass mir Ihre Methode viel besser tun wird.
Liebe Gruesse
Renate
Verfasst am 28.03.2022 um 20:35
Peter
Hallo Renate,
vielen Dank für deine schöne Rückmeldung. Ich freue mich, wenn Ihnen die Inputs gefallen und Sie sie in die Yoga Praxis integrieren können!
Liebe Grüße, Peter
Verfasst am 29.03.2022 um 12:51
Heidi
Ich habe jetzt alle Videos zu diesem Thema angesehen und bin begeistert. Für mich nehme ich mit die Übungen für den Rücken. Und vielen Dank für den Tipp mit dem abgewinkelten Knie um nicht zu überstrecken, einfach super!
Liebe Grüße, Heidi
Verfasst am 29.03.2022 um 16:58
Peter
Hallo Heidi, ich freue mich, dass du von den Videos so sehr profitieren kannst, so soll es auch sein!
Liebe Grüße, Peter
Verfasst am 29.03.2022 um 19:18