Alle Yoga-Videos
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Meditation Bergreise
Natur & Atem genießen
Qualitäten der Natur einladen
In dieser Meditation begleite ich Dich auf eine innere Reise in die Berge. Ob im Sitzen oder Liegen – finde eine bequeme und entspannte Position, um Dich ganz auf diese Erfahrung…
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Beginners Flow
Fokus auf den Atem
Bewegung & Atem verbinden
In diesem 15-minütigen Beginners Flow liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Der gezielte Einsatz des Atems ist entscheidend für die Wirksamkeit unserer Yogapraxis. In…
ohne/mit
Mantra Workshop 1
Lokah Samastah
inkl. Akkorde zum Mitspielen
In diesem Video beschäftigen wir uns mit dem alten, weit verbreiteten Friedensmantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Du kannst dem Mantra zunächst lauschen, bevor wir dann in die…
Blooming Lotus
Live Aufzeichnung
Das Yin nährt das Yang
Diese Yogapraxis ist eine Erinnerung daran, dass wir untrennbar mit der Natur verbunden sind. Eine Erinnerung daran, wieder mit den Zyklen der Erde zu leben und zu tanzen. Ebenso wie die…
Entspannungsreise
Meditation zum Abschalten
Am Abend oder zum Einschlafen
Diese kurze Entspannungsreise hilft Dir dabei richtig schön runterzufahren und in einen ganz angenehm, entspannten Zustand zu finden. Sehr gut geeignet vor dem Einschlafen direkt im…
ohne/mit
Wake up Flow
für einen erfrischten Start
Fließende Praxis zum Wachwerden
Starte Deinen Tag erfrischt und energetisiert mit diesem 15-minütigen Wake-Up Flow. In dieser dynamischen Vinyasa-Praxis fließen die Bewegungen sanft von einer zur nächsten, um Deinen…
ohne/mit
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