Beginners Flow
Fokus auf den Atem
Bewegung & Atem verbinden
In diesem 15-minütigen Beginners Flow liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Der gezielte Einsatz des Atems ist entscheidend für die Wirksamkeit unserer Yogapraxis. In dieser Anfänger-Klasse nutzen wir einfache und zugängliche Asanas, sodass Du Dich leicht auf Deinen Atem konzentrieren kannst. Erlebe, wie die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung Deine Yoga-Praxis vertieft und Dir Klarheit und Harmonie schenkt.
Viel Freude damit,
Deine Elena
Dein(e) LehrerIn
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