YogaMeHome Online Yoga Videos

Online-Yoga gegen Stress

Lass los und komm zur Ruhe

Yoga ist ein wunderbares Mittel, um zu entspannen und neue Energie zu tanken. Mehr über Yoga gegen Stress und passende Online-Videos samt Online-Kurs findest Du hier.

Kostenlos testen

Yoga Atmung gegen Stress

Yoga Atmung Bilder

Anti-Stress Yoga

Stress abbauen mit Yoga: Einfach zuhause mit Online-Videos

Einfach ein Yoga-Video anmachen und den Stress vergessen – das wünschen sich viele nach einem hektischen Tag oder einer turbulenten Woche. Denn wir spüren intuitiv: Yoga hilft uns beim Stress Abbauen.

Kostenlos testen

Ruhiges Yoga hilft uns dabei, Stress abzubauen.
Yoga-Atmung gegen Stress

Stress effizient abbauen mit Yoga-Atemübungen

Viele berichten, dass sie sich nach einigen Minuten Yoga-Atmung sofort entspannter fühlen. Tatsächlich sind Atem-Übungen ein wirkungsvolles Werkzeug, um unser Inneres zu beeinflussen.

Im Yoga wissen wir, dass unser Atem direkt mit unseren Gedanken und Emotionen verbunden ist. Besonders deutlich wird das, wenn jemand weint: Die Atmung ist dann stoßartig und unkontrolliert. Auch Stress zeigt sich in der Atmung. Hier wird sie flacher und schneller.

Das Gute ist: Dieser Effekt funktioniert in beide Richtungen. Indem wir unseren Atem bewusst führen, ihn tiefer und langsamer werden lassen, wirkt sich dies wiederum auf unseren Geist aus. Wir werden ruhiger und ausgeglichener. Diese Wirkung können wir uns gegen Stress zur Hilfe nehmen. Probiere es gleich aus, schon 5 Minuten können einen Unterschied machen!

Kostenlos testen

Yoga-Atmung Bilder

Yoga-Atmung gegen Stress

Ruhiges Yoga hilft uns dabei, Stress abzubauen.
Unsere Online-

Yoga-LehrerInnen

Anti-Stress

Yoga-Videos für dich

Fluid Warrior
Dreidimensionale Bewegungen
Astrid Felsenreich
Fluid Warrior
Gute Nacht Yoga
von aktiv nach passiv
Birgit Pöltl
Gute Nacht Yoga
Aufblühen
genieße Dich & Dein Leben
Victoria Fandl
Aufblühen
Yoga-Schön
ein Yoga-Video der anderen Art
Joanna Gallenberger
Yoga-Schön
Selbstliebe
Meditation für Dein Selbstwertgefühl
Jana Erdmann
Selbstliebe
Klare Kommunikation
die Kraft Deines Wortes
Lis Mitterrutzner
Klare Kommunikation
Trusted Shop

100% Vertrauen

Was unsere

Mitglieder sagen

ohne Namen
28. März 2023
Das Angebot und Preisleistubgsverhältnis von Yogamehome gefällt mir sehr gut
ohne Namen
18. März 2023
Ich bin begeistert von der Plattform,dem breiten Angebot,dem Service und der Idee und regelmäßige intensive Nutzerin und Yoga Übende.
ohne Namen
09. März 2023
Ich finde es schade, dass man auch als yoga me home Mitglied nur gekaufte Videos offline gucken kann.
ohne Namen
08. März 2023
Super Anleitung , Superauswahl
Sylvia B.
06. März 2023
Große Auswahl..für jede/n was dabei!!
ohne Namen
05. März 2023
Super Service
ohne Namen
15. Februar 2023
Schnelle und sehr freundliche Rückmeldung und Entgegenkommen.
ohne Namen
05. Februar 2023
Übersichtlich und gut strukturiert. Qualitativ gute Videos für jedes Level und jede Yogarichtung. Große Auswahl zu vielen unterschiedlichen Themen wie Ayurveda, Meditation, Yogatherapie etc. Eine gute Idee sind die Interviews mit allen Lehrern um auch einen kurzen persönlichen Eindruck zu erhalten.
ohne Namen
02. Februar 2023
Die Aufteilung der Kurse.Und auch Alle anderen Videos , ich bin selbst Yogalehrerin und bin begeistert .
Anti-Stress Yoga

Stress abbauen mit Yoga: Einfach zuhause mit Online-Videos

Einfach ein Yoga-Video anmachen und den Stress vergessen – das wünschen sich viele nach einem hektischen Tag oder einer turbulenten Woche. Denn wir spüren intuitiv: Yoga hilft uns beim Stress Abbauen.

Kostenlos testen

Ruhiges Yoga hilft uns dabei, Stress abzubauen.
Yoga-Atmung gegen Stress

Stress effizient abbauen mit Yoga-Atemübungen

Viele berichten, dass sie sich nach einigen Minuten Yoga-Atmung sofort entspannter fühlen. Tatsächlich sind Atem-Übungen ein wirkungsvolles Werkzeug, um unser Inneres zu beeinflussen.

Im Yoga wissen wir, dass unser Atem direkt mit unseren Gedanken und Emotionen verbunden ist. Besonders deutlich wird das, wenn jemand weint: Die Atmung ist dann stoßartig und unkontrolliert. Auch Stress zeigt sich in der Atmung. Hier wird sie flacher und schneller.

Das Gute ist: Dieser Effekt funktioniert in beide Richtungen. Indem wir unseren Atem bewusst führen, ihn tiefer und langsamer werden lassen, wirkt sich dies wiederum auf unseren Geist aus. Wir werden ruhiger und ausgeglichener. Diese Wirkung können wir uns gegen Stress zur Hilfe nehmen. Probiere es gleich aus, schon 5 Minuten können einen Unterschied machen!

Kostenlos testen

Ruhiges Yoga hilft uns dabei, Stress abzubauen.
Anti-Stress Yoga

Stress abbauen mit Yoga: Einfach zuhause mit Online-Videos

Einfach ein Yoga-Video anmachen und den Stress vergessen – das wünschen sich viele nach einem hektischen Tag oder einer turbulenten Woche. Denn wir spüren intuitiv: Yoga hilft uns beim Stress Abbauen.

Kostenlos testen

Ruhiges Yoga hilft uns dabei, Stress abzubauen.
Unterüberschrift

Überschrift

HIer kommt ein bisschen Text rein, der mir sagt, was ich bekomme, wenn ich meine Mailadresse hinterlasse.

Zertifizierter Shop

Geprüfte Sicherheit

Zum Seitenanfang