Alle Yoga-Videos
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Eintauchen in die eigene innere Natur

Mit dieser Yin Yoga Sequenz wollen wir in unser Innerstes tauchen und das Nervensystem ansprechen. Wir praktizieren hauptsächlich Vorbeugen, nur durchsetzt mit einer…

Die Perle des Kundalini

Diese Kundalini Kriya aktiviert Kräfte in Dir, um Selbstzweifel und Angst zu überwinden. Wir arbeiten, wie immer im Kundalin, sowohl auf der körperlichen Ebene, aber auch mit dem…

ankommen, dehnen, aktivieren

Guten Morgen, schön, dass Du da und auf Deiner Matte bist.
Diesen "Guten-Morgen-Flow" habe ich so konzipiert, dass Du in aller Ruhe in Deinem Tag ankommen kannst. Wir lassen uns Zeit…

Prana Flow für Fortgeschrittene

In dieser Sequenz leite ich dich nur anhand der essenziellen Hinweise durch die Bewegungen und Asanas. Daher kannst du diese Praxis am meisten genießen, wenn du bereits etwas…

Yoga für Eltern und Kids

Wir fahren diesmal mit dem Wohnwagen auf den Campingplatz nach Italien. Von dort gehen wir auf's Feld, die Sonne grüßen und die duftenden Tomaten pflücken. Für eine gute Tomatensauce…

Die Energie nach unten bringen

Bei Migräne und Kopfschmerzen hilft es, wenn Du in die Entspannung gehst und die Energie zur Ruhe bringst. In dieser Yogasequenz sind sowohl die Körperpositionen als auch die Atmung…