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Lymphsystem aktivieren
für Gesundheit und Vitalität

Caroline Eder

Kundalini Praxis für den gesamten Körper

In dieser Kryia widmen wir uns ganz dem Anregen Deines Lymphsystems. Das Lymphsystem durchzieht unseren gesamten Körper und spielt eine entscheidende Rolle…

Lymphsystem aktivieren
35 min
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Yoga-Klassen
ohne / mit

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Verdauung , Immunsystem

Meditation für inneren Frieden
Ruhe & Innenschau

Elena Lustig

Aktivität loslassen

Ruhe und innerer Frieden sind keine Zustände, die uns einfach zufliegen – meist dürfen wir selbst etwas dafür tun. Doch genau darin liegt die Herausforderung: Wenn wir aktiv…

Meditation für inneren Frieden
9 min
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Meditation & Entspannung
ohne / mit

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Meditation

Mit Ernährung heilen
Melanie über TCM & Detox

Philipp (Redaktion) , Melanie Strohm-Beran

TCM Ernährung erklärt: Individuelle Heilung durch richtiges Essen – Interview mit Melanie Strohm-Beran

In diesem Video-Interview erfährst du alles über die Grundlagen und Wirkungsweisen der TCM…

Mit Ernährung heilen
24 min
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Vorträge & Interviews
ohne Musik

Drei Gifte Atmung
reinigend & energiebringend

Birgit Pöltl

Pranayama für neue Energie

In dieser energetisch reinigenden Atemübung arbeiten wir mit den drei Hauptenergiekanälen des Körpers: Sushumna Nadi in der Körpermitte, Pingala Nadi auf der rechten…

Drei Gifte Atmung
7 min
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Atem-Übungen
ohne / mit

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Atmung

Die Geschichte des Yoga
mit Yoga-Forscherin Laura von Ostrowski

Philipp (Redaktion)

Was ist Yoga eigentlich – wirklich?

In dieser Folge unseres Podcasts INNEN / AUSSEN spreche ich mit Laura von Ostrowski – Yoga-Forscherin, Religionswissenschaftlerin, Indologin, Yogalehrerin und…

Die Geschichte des Yoga
38 min
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Vorträge & Interviews
ohne Musik

Stress regulieren
Kriya für Deine Nebennieren

Caroline Eder

Dauerspannung durch Massage sanft lösen

In dieser Kundalini-Praxis kümmern wir uns gezielt um Dein Stresslevel – und damit um Deine Nebennieren. Diese kleinen Drüsen sitzen oberhalb der Nieren und…

Stress regulieren
28 min
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Yoga-Klassen
ohne / mit

ohne/mit

Stress , Hormone
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