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Eintauchen in die eigene innere Natur

Mit dieser Yin Yoga Sequenz wollen wir in unser Innerstes tauchen und das Nervensystem ansprechen. Wir praktizieren hauptsächlich Vorbeugen, nur durchsetzt mit einer…

Into The Wild
43 min
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Asana-Klassen
Mit und ohne Musik

ohne/mit

Die Perle des Kundalini

Diese Kundalini Kriya aktiviert Kräfte in Dir, um Selbstzweifel und Angst zu überwinden. Wir arbeiten, wie immer im Kundalin, sowohl auf der körperlichen Ebene, aber auch mit dem…

From Instinct to Clarity
56 min
60
2
Asana-Klassen
ohne Musik
Angst

ankommen, dehnen, aktivieren

Guten Morgen, schön, dass Du da und auf Deiner Matte bist.
Diesen "Guten-Morgen-Flow" habe ich so konzipiert, dass Du in aller Ruhe in Deinem Tag ankommen kannst. Wir lassen uns Zeit…

Guten Morgen, Yogi:ni!
17 min
50
2
Asana-Klassen
Mit und ohne Musik

ohne/mit

Yoga am Morgen

Prana Flow für Fortgeschrittene

In dieser Sequenz leite ich dich nur anhand der essenziellen Hinweise durch die Bewegungen und Asanas. Daher kannst du diese Praxis am meisten genießen, wenn du bereits etwas…

Bird Of Paradise
31 min
60
3
Asana-Klassen
Mit und ohne Musik

ohne/mit

Yoga für Eltern und Kids

Wir fahren diesmal mit dem Wohnwagen auf den Campingplatz nach Italien. Von dort gehen wir auf's Feld, die Sonne grüßen und die duftenden Tomaten pflücken. Für eine gute Tomatensauce…

Zum Pastamachen nach Italien
24 min
30
alle
Asana-Klassen
ohne Musik
Yoga für Kinder

Die Energie nach unten bringen

Bei Migräne und Kopfschmerzen hilft es, wenn Du in die Entspannung gehst und die Energie zur Ruhe bringst. In dieser Yogasequenz sind sowohl die Körperpositionen als auch die Atmung…

Yoga gegen Migräne
39 min
20
alle
Yoga Therapie
Mit und ohne Musik

ohne/mit

Kopfschmerzen , Hals+Nacken
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