Programme
für Körper und Seele

Yoga Sutra von Patanjali
altes Wissen für moderne Zeiten

Yoga Sutra von Patanjali

Dauer

6 Wochen

Inhalt

33 Videos | 7 Live-Meetings | Teilnahme-Zertifikat

Geeignet für

alle Level

Hormon Yoga
Online-Kurs für Deine Hormon-Balance

Hormon Yoga

Dauer

4 Tage

Inhalt

Hormon-Yoga

Geeignet für

ab Level 2

Qigong
Online-Kurs für Anfänger

Qi Gong Online Kurs Anfänger

Dauer

min. 3 Tage

Inhalt

3 Übungs-Videos

Geeignet für

Anfänger

Typische Fehler im Yoga
erkennen & vermeiden

Dauer

5 Einheiten à 5-10 Minuten

Inhalt

5 Video-Tutorials

Geeignet für

für alle

Yoga für den Rücken
bewegen, kräftigen, heilen

Yoga Programm für den Rücken

Dauer

7 Tage

Inhalt

7 Übungs-Videos
viele Rücken-Tipps

Geeignet für

ab Level 2

Ashtanga Yoga für Einsteiger
Grundlagen der AYI Methode

Online Kurs ashtanga Yoga

Dauer

4 Einheiten

Inhalt

1 Atemübungs-Video
3 Praxis-Videos

Geeignet für

Level 2