Sei willkommen!
Danke für Deine Anmeldung.
Ab morgen früh erhältst Du für 7 Tage lang ein Video per Mail.
Für diese Yoga-Challenge musst Du kein Yoga-Profi sein, ein wenig Vorerfahrung genügt vollkommen aus. Auch geht es nicht darum, wilde Verrenkungen zu üben, sondern schlicht darum, eine kleine Morgen-Routine zu entwickeln - so ähnlich wie Zähne putzen. Jedes Video dauert zwischen 20 und 40 Minuten. Trotz dieser kurzen Zeit wirst Du schon bald merken, wie wunderbar es ist, den Tag mit diesem angenehmen Yoga-Gefühl zu beginnen, für das wir Yoga so lieben.
Das Schöne am Yoga und wie Du beginnst:
Als kleine Einstimmung auf Deine folgenden 7 Tage möchten wir Dir diesen Artikel empfehlen: “Das Schöne am Yoga und wie Du beginnst”
Wenn Du Lust hast sofort aktiv zu werden, dann haben wir schon heute ein kleines Bonus-Video für Dich. Die Yoga-Katzenwäsche. Sie dauert nur 9 Minuten und ist ein Video, das Du wunderbar auch täglich nach dem Aufstehen und vor der eigentlichen Praxis einschieben kannst. Dein Körper wird sich schon bald bei Dir bedanken dafür.
Yoga-Katzenwäsche
Für Deine morgige, erste Praxis, solltest Du 25 Minuten einplanen.
Hab einen wundervollen Tag! Bis morgen!
