Die wahre Ursache deiner Unzufriedenheit
der 3. Schritt der Selbstempathie

In diesem Kapitel erwartet Dich:

  • Warum Dein Beziehungsmensch nicht die Ursache Deiner Unzufriedenheit ist
  • Wie Du lernst, Verantwortung für Deine Gefühle zu übernehmen und dadurch Deine Handlungsmacht stärkst  
  • Der Unterschied zwischen Bedürfnissen und Strategien – und warum diese Unterscheidung Konflikte entschärfen kann 

Übungsteil

Hier findest Du das Übungsblatt zum Kapitel zum Download:
ÜBUNGSBLATT KAPITEL 4

Gefühls- & Bedürfnisliste

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