Von vagen Wünschen zu klaren Bitten
der 4. Schritt der Selbstempathie

In diesem Kapitel erwartet Dich:

• Welche entscheidende Rolle Bitten im Konflikt spielen
• Warum vage Wünsche oft zu Missverständnissen führen
• Und wie Du stattdessen klare Bitten formulierst 

Hier findest Du das Übungsblatt zum Kapitel zum Download:
ÜBUNGSBLATT KAPITEL 5