Wut ist gut!
Wut konstruktiv nutzen ohne zu platzen
In diesem Kapitel erwartet Dich:
- Warum Wut ein wertvolles Signal ist
- Der Ärger-Prozess: Wie Du Deine Wut konstruktiv nutzen kannst
- Wie Du Dich selbst beruhigst, ohne Deine Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren
Übungsteil
Hier findest Du das Übungsblatt zum Kapitel zum Download:
ÜBUNGSBLATT KAPITEL 7
