Tag 3
Ausrichtung
Der Montag fühlt sich gleich ganz anders an, wenn Du mit einem kurzen Yoga-Video in den Tag startest.
Funktioniert auch noch am Nachmittag. 😉
Video #3: Wake up Flow (17 Min.)
Mit Alin Schick
Eine kurze, fließende Praxis zum Wachwerden – perfekt am Morgen oder als Energie-Kick zwischendurch.
Dein Tages-Impuls
Ausrichtung: Wohin möchtest Du Deine Energie richten?
Spüre in diese Fragen hinein und beantworte sie in Deinem Notizbuch oder Deinen Gedanken.
-
Wann fühle ich, dass ich meinem eigenen Weg folge?
-
In welchen Momenten fühle ich mich vollkommen erfüllt?
-
Was wünsche ich mir in meinen kühnsten Träumen, aber traue es mir nicht zu?
Wenn Du magst, teile Deine Gedanken gern in der WhatsApp-Gruppe.
So geht's weiter
Nach diesem aktiven Start in den Tag gönnen wir uns morgen eine sanfte Morgen-Yoga-Praxis (nur 20 Minuten).
Wenn Du nun hier auf “abschließen” klickst, wird diese Einheit mit einem grünen Haken markiert und Du weißt, dass Du sie bereits erledigt hast.
Alles Liebe,
Dein Team von YogaMeHome
