Tag 6
Bewegung
Wir starten schwungvoll in Tag 6 – mit einer aktivierenden Praxis von Bitta Boerger. Viel Spaß dabei!
Video #6: Komm in Schwung (26 Min.)
Mit Bitta Boerger
Diese Einheit bringt Bewegung in Dein System, löst Steifheit und schenkt neue Frische – perfekt, um Dich kraftvoll in Deinen Tag zu begleiten.
Dein Tages-Impuls
Bewegung: Was bringt Dich in Fluss?
Spüre in diese Fragen hinein und beantworte sie in Deinem Notizbuch oder Deinen Gedanken.
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Wonach sehnt sich mein Körper?
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Welche Art von Bewegung macht mir Freude?
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Wie kann ich mehr davon im neuen Jahr einbringen?
Wenn Du magst, teile Deine Gedanken in der WhatsApp-Gruppe.
Umfrage & Gewinnspiel
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Es dauert nur 3 Minuten:
Unter allen, die bis Montag, den 12.01., teilnehmen, verlosen wir eine YogaMeHome-Halbjahresmitgliedschaft im Wert von 96 €. 🎁
Vielen Dank, wir schätzen Deine Meinung sehr. 🙏
So geht's weiter
Schon 6 Tage geschafft, das ist super!
Morgen halten wir es zum Freitag noch mal "kurz und knackig".
Alles Liebe,
Dein Team von YogaMeHome
