Tag 7
Klarheit
Es ist Freitag und vielleicht schließt Du gerade Deine erste Arbeitswoche des Jahres ab.
Hast Du Lust auf einen schnellen Energie-Booster? Dann leg gleich los.
Video #7: Kurz und knackig (18 Min.)
Mit Nancy Krüger
Dich erwartet eine sportliche Sequenz, in der wir Arme, Beine, Rücken, Bauch und die Flanken trainieren. Ein echter Allrounder in nur 15 Minuten.
Dein Tages-Impuls
Klarheit: Was ist Dir wichtig?
Spüre in diese Fragen hinein und beantworte sie in Deinem Notizbuch oder Deinen Gedanken.
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In welchen Momenten fühle ich mich wirklich erfüllt?
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Worauf möchte ich in 10 Jahren zurückblicken?
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Was würde leichter werden, wenn ich es loslasse?
Wenn Du magst, teile Deine Gedanken in der WhatsApp-Gruppe.
So geht's weiter
Morgen, an Tag 8, einem Samstag, nehmen wir uns Zeit für eine ganz sanfte und entschleunigte Praxis zum Thema innerer Wandel.
Alles Liebe,
Dein Team von YogaMeHome
