Tag 10
Integration
Dies ist das grande finale unserer 10 Tage Yoga-Challenge. 🎉 Toll, dass Du bis hierher gegangen bist – was für ein Geschenk an Dich selbst.
Lasst uns heute nochmal gemeinsam auf die Matte gehen und die Woche bewusst und voller Energie starten. ✨
Es braucht nicht viel: Schon 13 Minuten Yoga können so viel bewirken.
Video #10: Frischer Flow (13 Min.)
Mit Elena Lustig
Ein aktivierender Flow, der Deinen Körper in Bewegung bringt und Deine Energie ins Fließen.
Dein Tages-Impuls
Integration: Was nimmst Du mit?
Spüre in diese Fragen hinein und beantworte sie in Deinem Notizbuch oder Deinen Gedanken.
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Was hat sich in diesen 10 Tagen verändert oder neu gezeigt?
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Was hat sich besonders gut angefühlt?
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Was möchte ich bewusst in meinem Alltag übernehmen?
Wenn Du magst, teile Deine Gedanken in der WhatsApp-Gruppe.
Umfrage & Gewinnspiel
Zum Abschluss hätten wir noch eine kleine Bitte. 💛
Dein Feedback hilft uns sehr, RENEW weiter zu verbessern – denn wir möchten, dass es DIR gefällt.
Nimm Dir 3 Minuten für unsere kurze Umfrage:
Zur Umfrage
Unter allen, die bis Montag, 12.01., teilnehmen, verlosen wir eine YogaMeHome-Halbjahresmitgliedschaft im Wert von 96 € 😍
Vielen Dank, wir schätzen Deine Meinung sehr.
So geht's weiter
Glückwunsch, Du hast die RENEW 2026 10 Tage Yoga-Challenge abgeschlossen! 🎉
Wir hoffen, dass diese Zeit wohltuend für Dich war und Dir geholfen hat, leichter ins neue Jahr zu starten.
Bleib im Flow
Bleib gleich in Deinem Yoga-Flow! Bei YogaMeHome warten über 1.200 weitere Yoga-Videos auf Dich. Viele davon unter 20 Minuten – perfekt für jeden Tag.
Dir gefallen strukturierte Programme wie dieses? Dann schau gern in unsere weiteren Programme:
Oder Du möchtest mit mehr Ruhe üben und die Yoga-Basics lernen? Dann schau mal hier:
Wir wünschen Dir ein wundervolles Jahr 2026 – und freuen uns, Dich bald wieder auf der Matte zu sehen. 💛
Alles Liebe,
Dein Team von YogaMeHome
