Vergebung macht frei
Tag 17
Heute widmen wir uns nochmal dem Thema Vergebung. Und zwar der Vergebung DIR selbst gegenüber.
Was gibt es noch zu vergeben, damit Du frei wirst? Versuche, vergangene Konflikte und Verletzungen zu vergeben, sei es anderen oder Dir selbst. Vergebung kann eine Befreiung sein.
Sei Dir bewusst, zu vergeben heißt nicht, dass das was geschehen ist, richtig war. Es bedeutet einzig und allein, dass Du Dich aus dem Leid befreist und nicht länger daran festhältst. Das tust Du für Dich (nicht für den Anderen).
Das Ritual aus der heutigen Übung kannst Du nutzen um Dir selbst und anderen zu vergeben:
Hoʻoponopono
Nutze für die Vergebung gerne das hawaiianische Vergebungsritual Hoʻoponopono und sprich dafür die 4 Sätze, während Du Dir dich selbst oder die Person, der Du vergeben möchtest, vor Deinem inneren Auge vorstellst:
Es tut mir leid.
Bitte verzeih mir.
Ich liebe Dich.
Danke.
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