Innerer Frieden
Tag 19
Innerer Frieden ist der wertvollste Schatz, den wir in uns selbst finden können. Er ist die Fähigkeit, inmitten der Turbulenzen des Lebens Ruhe zu bewahren. Dieser Frieden beginnt in uns und strahlt nach außen, beeinflusst unser Wohlbefinden und verändert unsere Sicht auf die Welt.
Die Reise zum inneren Frieden erfordert Selbstreflexion, Achtsamkeit und Mitgefühl. Sie bedeutet, Vergangenes loszulassen, im Hier und Jetzt zu leben und Vergebung zu üben.
Innerer Frieden ist nicht nur persönliches Glück, sondern auch ein Geschenk an die Welt.
Er macht uns zu Botschaftern des Friedens und beeinflusst die Welt positiv. Eine lohnende Reise, die Gelassenheit und Freude bringt.
Dein Raum des Friedens
Heute darfst Du Deinen inneren Raum des Friedens für Dich gestalten. Dafür schließ Deine Augen, fühl in Dich hinein, und stelle Dir vor, wie Du Deinen Herzraum betrittst.
Was siehst Du dort? Farben? Gegenstände? Gefühle?
Anschließend bringe all das aufs Papier und male ein Bild oder schneide passende Motive aus Zeitschriften aus.
Nimm dieses Bild als Anker für den Frieden in Dir!
Deine Video-Vorschläge für heute
Yoga für Deine Nervenbahnen mit Naissan
Dauer: 28 Min.
Level: alle
Schwitzfaktor: 0
Flow zum Sternzeichen Stier - für Stabilität & Sinnlichkeit mit Alin Schick
Dauer: 43 Min.
Level: 2/3
Schwitzfaktor: 60
Das erwartet Dich morgen
Morgen beschäftigst Du Dich mit der Fülle in Deinem Leben. Wir öffnen unser Herz ganz weit und sinken zudem tief in die Ruhe in uns. Wir freuen uns auf Dich!
