Yoga Videos
Was brauchst Du heute?

Finde zurück zu Dir und spüre, was jetzt wirklich wichtig ist

Der Herbst lädt uns ganz natürlich dazu ein, uns wieder mehr nach innen zu wenden. Doch Rückzug bedeutet nicht unbedingt, weniger zu…

Lerne, Deine Yogapraxis kniefreundlich anzupassen

Vielleicht zwickt Dein Knie manchmal oder Du merkst, dass sich bestimmte Haltungen im Yoga für Deine Knie nicht gut anfühlen. In dieser Klasse…

Löse Blockaden und bring Deine Lebensenergie in Fluss

In dieser Kundalini-Yoga-Praxis widmen wir uns Prana, unserer Lebensenergie. Sie ist immer da, kann aber durch Spannungen und Blockaden daran…

Löse Spannungen und schaffe neuen Raum in Dir

In diesem Flow lade ich Dich ein, Dich von innen heraus zu öffnen und wieder mehr Weite in Deinem Körper entstehen zu lassen. Mit Deinem Atem schaffst…

Aktiviere Körper und Energie für einen bewussten Start in den Tag

In dieser kurzen Morgenpraxis lade ich Dich ein, Deinen ganzen Körper einmal durchzubewegen, neue Energie zu wecken und Dich…

Komm zur Detox-Kur

Die 2-wöchige-Detox-Kur nach TCM startet wieder – hier findest Du alle Infos: >> Zum Kurs “Detox ohne Fasten”

Alles Liebe,

Melanie und Dein Team von YogaMeHome