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Meditation für mehr Beweglichkeit
mit Visualisierung & Atem
Karl Semelka
Förderung von Beweglichkeit & Körperbewusstsein
In dieser geführten Meditation lade ich Dich ein, Deine Beweglichkeit auf sanfte Weise zu stärken. Dabei geht es nicht um aktives Tun, sondern um die…
15
min
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Meditation & Entspannung
ohne/mit
Meditation
Verwurzelung & Erdung
Yin Yoga für innere Stabilität
Stefanie Arend
Einheit mit Fokus auf die unteren Chakras
Diese Yin Yoga Klasse unterstützt Dich dabei, wieder mehr Verwurzelung und Erdung in Deinem Leben zu spüren. In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir oft…
56
min
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Yoga-Klassen
ohne/mit
Hüfte
,
Chakren
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