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Erdung, Ruhe, Konzentration

Mit diesem Video habe ich Euch eine Klasse vorbereitet, die unsere Stabilität auf körperlicher und mentaler Ebene fördert. Ich denke, das können wir in diesen unruhigen Zeiten ganz gut…

Stabilität
38 min
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Asana-Klassen
ohne Musik

der Freude, der Leichtigkeit, der Liebe

Generell lebt es sich leichter, freudiger, liebevoller, mitfühlender & gelassener aus dem Herzen heraus. Yogi Bhajan nannte diese Meditation "Open Your heart Meditation".…

Öffne Dein Herz
23 min
0
2-3
Meditation & Entspannung
ohne Musik
Meditation

der Freude, der Leichtigkeit, der Liebe

Generell lebt es sich leichter, freudiger, liebevoller, mitfühlender & gelassener aus dem Herzen heraus. Yogi Bhajan nannte diese Meditation "Open Your heart Meditation".…

Öffne Dein Herz
17 min
0
2
Meditation & Entspannung
ohne Musik
Meditation, Stress

Yoga für den Abend

Dich erwartet ein Yoga-Video für Deine Entspannung am Abend. In etwas mehr als 30 Minuten wollen wir uns vom Tag "reinigen" und in die Ruhe des Abends gleiten.

Wir beginnen mit einer…

Bedtime Yoga
34 min
20
2
Asana-Klassen
ohne Musik
Yoga am Abend, Stress

Das Bienensummen

Brahmari Pranayama ist eine Atemübung bei der wir die Vibration unserer Stimmbänder benutzen, um den Geist zu beruhigen. Vereinfacht ausgedrückt: wir summen. Brahmari kann aufgrund der…

Brahmari Pranayama
6 min
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alle
Pranayama
ohne Musik
Schlafstörungen, Achtsamkeit, Meditation, Pranayama

Interview mit Maksim Klasanovic

Maksim saß für 8 lange Jahre in einem der härtesten Gefängnisse Thailands. Mit der Hilfe seines Co-Autors Andreas Hirte-Muhs hat er jetzt ein Buch geschrieben. Im Video-Interview…

8 Jahre Thai-Knast
27 min
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alle
Vorträge & Interviews
ohne Musik
Interviews
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