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Meditation zur Sinnesachtsamkeit
finde Deinen Zugang nach innen
Entdecke über Deine Sinne Deinen Weg in die innere Stille
In dieser Meditation lade ich Dich ein, verschiedene Wege nach innen zu entdecken und herauszufinden, welcher Zugang sich für Dich…
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Yoga für empfindliche Knie
kniefreundlich üben & Asanas anpassen
Lerne, Deine Yogapraxis kniefreundlich anzupassen
Vielleicht zwickt Dein Knie manchmal oder Du merkst, dass sich bestimmte Haltungen im Yoga für Deine Knie nicht gut anfühlen. In dieser Klasse…
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Kleine Guten Morgen Kriya
Kundalini Yoga zum Wachwerden
Aktiviere Körper und Energie für einen bewussten Start in den Tag
In dieser kurzen Morgenpraxis lade ich Dich ein, Deinen ganzen Körper einmal durchzubewegen, neue Energie zu wecken und Dich…
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