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Yoga Sutra Infoabend 2026
Aufzeichnung vom 20. Mai
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Lerne das Yoga Sutra in 6 Wochen wirklich zu verstehen – und es direkt in Alltag und Unterricht anzuwenden.
Möchtest Du tiefer…
Soft Morning Flow
Morgen-Yoga für Anfänger
Ein achtsamer Morning Flow – zum Ankommen & Durchbewegen
In dieser sanften Morgenpraxis lade ich Dich ein, bewusst in Deinem Körper anzukommen und Dich Schritt für Schritt durchzubewegen. Der Flow…
ohne/mit
So wie ich bin, darf ich sein
Meditation für Heilung & Selbstannahme
Ein heilsamer innerer Dialog mit Dir selbst – für Trost, Verständnis und emotionale Stärke
Diese geführte Meditation nimmt Dich sanft mit auf eine Reise – zu Dir selbst und zu Deinem inneren Kind.
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ohne/mit
Erholsamer Schlaf
loslassen & entspannt einschlafen
Sanfte Abendpraxis für tiefen, erholsamen Schlaf
In dieser ruhigen Kundalini Übungsreihe lade ich Dich ein, den Tag bewusst hinter Dir zu lassen und Dich sanft auf einen erholsamen Schlaf…
ohne/mit
Sanft & klar in den Tag
Morgen Yoga für Anfänger
Einfacher, fließender Start in den Tag – Schritt für Schritt angeleitet
In dieser ruhigen und klar angeleiteten Morgenpraxis lade ich Dich ein, Deinen Körper sanft zu aktivieren und bewusst in…
ohne/mit
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