Alle Yoga-Videos
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Tricky Twists
zum Energetisieren
Frische Energie durch Drehungen
Mit der Sequenz trainieren wir das Gehirn für räumliches Denken und Koordination im Flow mit ungewohnten Transitions und auch mal der ein oder anderen Balance auf einem Bein…
Yoga-Routine
Ashtanga inspiriert
Yoga-Serie für jeden Tag
Wir beginnen mit Surya Namaskar A und B und gehen dann durch eine Serie, die stark durch meine eigene Ashtanga-Praxis beeinflusst ist.
Dich erwarten klassische Asanas, telweise mit…
Positiv & Neutral
Kriya für einen Yoga-Geist
Kriya für eine positive und präsente Geisteshaltung
Dieses Set eignet sich besonders gut, wenn du dir mehr Ausgeglichenheit wünschst. Durch die Übungen, die deinen gesamten Körper in Bewegung bringen, können…
Stabilität
mental & körperlich
Erdung, Ruhe, Konzentration
Mit diesem Video habe ich Euch eine Klasse vorbereitet, die unsere Stabilität auf körperlicher und mentaler Ebene fördert. Ich denke, das können wir in diesen unruhigen Zeiten ganz…
