Eine Anleitung zum BewusstSEIN
Anti-Stress Tipps für den Alltag

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Achtsamkeit , Stress , Vortrag
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BewusstSEIN bedeutet Freiheit

In diesem Video möchte ich Dir eine Inspiration geben, um Dich von negativen Gedanken- und Verhaltensmustern zu befreien. Du lernst zu erkennen, was Dich in alte Muster hineinfallen lässt und ich vermittle Dir Werkzeuge, die Du im Alltag anwenden kannst, um Dich davon zu befreien.

Wenn Du möchtest, kannst Du danach gleich dieses Meditations-Video anschließen.

Liebe Grüße,

Karl

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Video-Kommentare 

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Susan

Lieber Karl,
dein Video hat mich sehr inspiriert. Seit vielen Jahren bin ich schon in Therapie wegen Depressionen und erst jetzt (mit 52) begreife ich langsam, was ich tun kann, damit es mir gut und besser geht. Ich habe viel dazugelernt. Bin mehr bei mir! Dein Video zeigt mir, dass man immer weiter an sich arbeiten kann. Du sprichst mir aus der Seele. Ich danke dir sehr dafür und werde deine Anregungen und Videos in meinen Alltag integrieren!

Liebe Grüße
Susan

Verfasst am 11.10.2020 um 15:30

Karl

Liebe Susan,
wie schön, dass Du Impulse durch das Video bekommen hast. Das ist das, was ich möchte. Nicht überzeugen, sondern Menschen inspirieren.
Ich kann Dir bestimmt noch ein paar individuelle Anregungen bezgl. der Depression geben.
Wenn Du magst, kannst Du mich gern deswegen anrufen.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 11.10.2020 um 19:31

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Dein(e) LehrerIn

Karl Semelka
Coach, Heilpraktiker & Meditations-Lehrer

Spezialist für Achtsamkeits-Meditation

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Susan

Lieber Karl,
dein Video hat mich sehr inspiriert. Seit vielen Jahren bin ich schon in Therapie wegen Depressionen und erst jetzt (mit 52) begreife ich langsam, was ich tun kann, damit es mir gut und besser geht. Ich habe viel dazugelernt. Bin mehr bei mir! Dein Video zeigt mir, dass man immer weiter an sich arbeiten kann. Du sprichst mir aus der Seele. Ich danke dir sehr dafür und werde deine Anregungen und Videos in meinen Alltag integrieren!

Liebe Grüße
Susan

Verfasst am 11.10.2020 um 15:30

Karl

Liebe Susan,
wie schön, dass Du Impulse durch das Video bekommen hast. Das ist das, was ich möchte. Nicht überzeugen, sondern Menschen inspirieren.
Ich kann Dir bestimmt noch ein paar individuelle Anregungen bezgl. der Depression geben.
Wenn Du magst, kannst Du mich gern deswegen anrufen.
Herzliche Grüße
Karl

Verfasst am 11.10.2020 um 19:31

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