Yoga all in & Nervenfutter
Bewegung & Ruhe

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74 min
50
2-3
Stil
Hatha
Thema
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ohne / mit
Fokus
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Aktivität und Ruhe

Wenn Du Lust hast auf etwas Action und anschließend Ruhe, ist das die perfekte Mischung.

Dieses Video ist eine abgewandelte und gekürzte Kombination aus der klassischen Yogapraxis mit Sonnengrüßen und Asanas "Yoga all in" und ruhigen Übungen aus dem Video "Yoga für Deine Nervenbahnen" mit dem Fokus auf Atmung.

Erst Vollgas, dann Pause - und wie immer entscheidest Du, wie viel wovon.

Viel Spaß bei dieser runden Geschichte,

Deine Naissan

 

Video-Kommentare 

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Hanna

Liebe Naissan
Anders als erwartet. Du überraschst mit deinen Variationen. Danke dir für diese sehr wohltuende Serie. Danke für dein Sein.
Hanna Maria

Verfasst am 25.04.2022 um 09:01

naissan

Danke liebe Hanna Maria! Wenn ich dich überraschen konnte freut mich das sehr und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht :) sonnige Grüße und Danke, dass du mit ´mir´ geübt hast!!! naissan

Verfasst am 28.04.2022 um 16:12

Kerstin

Liebe Naissan,
Danke für die schöne Stunde!
Schön, dass es ein längeres Video mit Dir gibt!
Herzliche Grüße,
Kerstin

Verfasst am 11.05.2022 um 13:04

naissan

Liebe Kerstin, gut dass du das schreibst, ich habe immer das Gefühl die meisten wollen lieber kurze Videos zum üben haben...

danke fürs Feedback! sonnige Grüße aus Münster, Naissan

Verfasst am 11.05.2022 um 13:07

Mechthild

Wunderbar, auch die Länge. Coronagebeutelt habe ich moderat den ersten Teil und besonders genießend den meditativen Teil gemacht. Danke ins schöne Münster (-land).

Verfasst am 14.05.2022 um 17:13

naissan

liebe Mechthild, auch dir danke für deine Worte!! Gute Besserung und vielleicht schaffst du das nächste mal das ganze Video :) superGrüße, naissan

Verfasst am 16.05.2022 um 10:11

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Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

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Hanna

Liebe Naissan
Anders als erwartet. Du überraschst mit deinen Variationen. Danke dir für diese sehr wohltuende Serie. Danke für dein Sein.
Hanna Maria

Verfasst am 25.04.2022 um 09:01

naissan

Danke liebe Hanna Maria! Wenn ich dich überraschen konnte freut mich das sehr und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht :) sonnige Grüße und Danke, dass du mit ´mir´ geübt hast!!! naissan

Verfasst am 28.04.2022 um 16:12

Kerstin

Liebe Naissan,
Danke für die schöne Stunde!
Schön, dass es ein längeres Video mit Dir gibt!
Herzliche Grüße,
Kerstin

Verfasst am 11.05.2022 um 13:04

naissan

Liebe Kerstin, gut dass du das schreibst, ich habe immer das Gefühl die meisten wollen lieber kurze Videos zum üben haben...

danke fürs Feedback! sonnige Grüße aus Münster, Naissan

Verfasst am 11.05.2022 um 13:07

Mechthild

Wunderbar, auch die Länge. Coronagebeutelt habe ich moderat den ersten Teil und besonders genießend den meditativen Teil gemacht. Danke ins schöne Münster (-land).

Verfasst am 14.05.2022 um 17:13

naissan

liebe Mechthild, auch dir danke für deine Worte!! Gute Besserung und vielleicht schaffst du das nächste mal das ganze Video :) superGrüße, naissan

Verfasst am 16.05.2022 um 10:11

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