Wenn Du Lust hast auf etwas Action und anschließend Ruhe, ist das die perfekte Mischung.
Dieses Video ist eine abgewandelte und gekürzte Kombination aus der klassischen Yogapraxis mit Sonnengrüßen und Asanas "Yoga all in" und ruhigen Übungen aus dem Video "Yoga für Deine Nervenbahnen" mit dem Fokus auf Atmung.
Erst Vollgas, dann Pause - und wie immer entscheidest Du, wie viel wovon.
Viel Spaß bei dieser runden Geschichte,
Deine Naissan
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In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz
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Ich bin so versunken, es hätte noch länger sein können. Nichts gegen Yoga-“Quickies”, aber 60-90 Minuten wecken eine ganz andere Energie und Kraft. Danke für dein ruhiges und konzentriertes Begleiten und Anleiten. Om Shanti
sehr gerne liebe Christiane, es freut mich, dass du das ganze Video geübt hast ;) herzliche Grüße aus dem nebeligen Münsterland, Naissan
Danke liebe NAISSAN,
deine Sanftheit tut meiner Seele gut und lädt mich ein zur Selbstfürsorge.
Namaste susi
oh, dein Feedback berührt mich sehr! danke liebe Susi :)
Wunderbar, auch die Länge. Coronagebeutelt habe ich moderat den ersten Teil und besonders genießend den meditativen Teil gemacht. Danke ins schöne Münster (-land).
liebe Mechthild, auch dir danke für deine Worte!! Gute Besserung und vielleicht schaffst du das nächste mal das ganze Video :) superGrüße, naissan
Liebe Naissan,
Danke für die schöne Stunde!
Schön, dass es ein längeres Video mit Dir gibt!
Herzliche Grüße,
Kerstin
Liebe Kerstin, gut dass du das schreibst, ich habe immer das Gefühl die meisten wollen lieber kurze Videos zum üben haben...
danke fürs Feedback! sonnige Grüße aus Münster, Naissan
Liebe Naissan
Anders als erwartet. Du überraschst mit deinen Variationen. Danke dir für diese sehr wohltuende Serie. Danke für dein Sein.
Hanna Maria
Danke liebe Hanna Maria! Wenn ich dich überraschen konnte freut mich das sehr und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht :) sonnige Grüße und Danke, dass du mit ´mir´ geübt hast!!! naissan
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Pokern wir in diesem Video? Natürlich! Du entscheidest aber selber wieviel du einsetzt und mithilfe von Sonnengrüßen, Variationen und Asanas gibt es viel zu gewinnen.
Ich drücke dir…
ohne/mit
Homunkulus oder Hokuspokus? In diesem Video wollen wir herausfinden welche Nervenbahnen Dein direkter ,Stairway to Heaven´ sind. Es wird bewusst geatmet, massiert und wieder geatmet.…
ohne/mit
Dieses Vinyasa Sequenz enthält alle wesentlichen Elemente des Yoga: sie kräftigt und mobilisiert Dich ein mal durch und gibt Dir dennoch Zeit für Ruhe und Entspannung. So kann sich Dein Körper…
Christiane
Ich bin so versunken, es hätte noch länger sein können. Nichts gegen Yoga-“Quickies”, aber 60-90 Minuten wecken eine ganz andere Energie und Kraft. Danke für dein ruhiges und konzentriertes Begleiten und Anleiten. Om Shanti
Verfasst am 02.12.2022 um 09:22
naissan
sehr gerne liebe Christiane, es freut mich, dass du das ganze Video geübt hast ;) herzliche Grüße aus dem nebeligen Münsterland, Naissan
Verfasst am 05.12.2022 um 10:43
Susi
Danke liebe NAISSAN,
deine Sanftheit tut meiner Seele gut und lädt mich ein zur Selbstfürsorge.
Namaste susi
Verfasst am 17.06.2022 um 12:29
naissan
oh, dein Feedback berührt mich sehr! danke liebe Susi :)
Verfasst am 19.06.2022 um 20:39
Mechthild
Wunderbar, auch die Länge. Coronagebeutelt habe ich moderat den ersten Teil und besonders genießend den meditativen Teil gemacht. Danke ins schöne Münster (-land).
Verfasst am 14.05.2022 um 17:13
naissan
liebe Mechthild, auch dir danke für deine Worte!! Gute Besserung und vielleicht schaffst du das nächste mal das ganze Video :) superGrüße, naissan
Verfasst am 16.05.2022 um 10:11
Kerstin
Liebe Naissan,
Danke für die schöne Stunde!
Schön, dass es ein längeres Video mit Dir gibt!
Herzliche Grüße,
Kerstin
Verfasst am 11.05.2022 um 13:04
naissan
Liebe Kerstin, gut dass du das schreibst, ich habe immer das Gefühl die meisten wollen lieber kurze Videos zum üben haben...
danke fürs Feedback! sonnige Grüße aus Münster, Naissan
Verfasst am 11.05.2022 um 13:07
Hanna
Liebe Naissan
Anders als erwartet. Du überraschst mit deinen Variationen. Danke dir für diese sehr wohltuende Serie. Danke für dein Sein.
Hanna Maria
Verfasst am 25.04.2022 um 09:01
naissan
Danke liebe Hanna Maria! Wenn ich dich überraschen konnte freut mich das sehr und zaubert mir ein Lächeln ins Gesicht :) sonnige Grüße und Danke, dass du mit ´mir´ geübt hast!!! naissan
Verfasst am 28.04.2022 um 16:12