Magdalena
War wunderbar- nur die Musik etwas zu laut
Der Raum um Dich herum
Bewusstsein ausdehnen
Die 4 Räume um Dich
In dieser kurzen Meditation spüren wir ganz bewusst in das Feld um Dich herum: nach links, rechts, vorne und hinten. Wir schauen, wie weit Dein Bewusstsein in diese Räume reicht, ganz ohne es zu bewerten. Am Ende verbinden wir die Räume um Dich und dehnen Dein Bewusstsein aus.
Ich wünsche Dir ganz viel Offenheit und Neugier für diese Beobachtungen
Deine Jana
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Dein(e) LehrerIn
Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin
Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga
Mehr erfahrenVideo-Kommentare
ausblendeneinblendenJana
Liebe Magdalena, vielen Dank auch für die Info. Ich leite das an YMH weiter. Namasté Jana
Angela
Spannende Erfahrung. Ich habe tatsächlich in jeder Raumesrichtung total unterschiedliche Qualitäten erlebt.
Danke, liebe Jana!
Jana
Liebe Angela, ja wunderbar. Ich empfinde es ganz ähnlich und auch immer wieder unterschiedlich von Meditation zu Meditation :-) Namasté Jana
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Angela
Spannende Erfahrung. Ich habe tatsächlich in jeder Raumesrichtung total unterschiedliche Qualitäten erlebt.
Danke, liebe Jana!
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Jana
Liebe Angela, ja wunderbar. Ich empfinde es ganz ähnlich und auch immer wieder unterschiedlich von Meditation zu Meditation :-) Namasté Jana
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