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Vitalität von Innen
Yin für mehr Energie
mit Nadi Shodana
Dieses Video ist Teil des Yoga meets Ayurveda Programms – Du kannst die Praxis aber auch ganz unabhängig vom Programm nutzen.
In dieser Klasse beginnen wir mit der Atemübung Nadi…
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Deha Shuddhi Meditation
Reinigung des Körpers
Körperliche Reinigung durch Lichtvisualisierung – fortgeschrittene Meditation
In dieser 15-minütigen Meditation widmen wir uns der körperlichen Reinigung. Durch Visualisierung lösen wir den…
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Lymphsystem aktivieren
für Gesundheit und Vitalität
Kundalini Praxis für den gesamten Körper
In dieser Kriya widmen wir uns ganz dem Anregen Deines Lymphsystems. Das Lymphsystem durchzieht unseren gesamten Körper und spielt eine entscheidende Rolle…
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Meditation für inneren Frieden
Ruhe & Innenschau
Aktivität loslassen
Ruhe und innerer Frieden sind keine Zustände, die uns einfach zufliegen – meist dürfen wir selbst etwas dafür tun. Doch genau darin liegt die Herausforderung: Wenn wir aktiv…
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Mit Ernährung heilen
Melanie über TCM & Detox
TCM Ernährung erklärt: Individuelle Heilung durch richtiges Essen – Interview mit Melanie Strohm-Beran
In diesem Video-Interview erfährst du alles über die Grundlagen und Wirkungsweisen der TCM…
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