Alle Yoga-Videos
Finde Dein Video des Tages

Lehrer
Stil
Thema
0-123 min
1-3
0-100

Haltung verbessern

Diese Sequenz ist ideal, wenn Du viel am Schreibtisch arbeitest oder sitzt. Denn dabei nehmen wir eine vorgebeugte Haltung ein, bei der die Brustwirbelsäule rund wird. Der Rundrücken führt dann…

Rundrücken
26 min
30
alle
Yoga Therapie
ohne / mit

ohne/mit

Rücken , Schultern , Hals & Nacken

Von Dauerstress zum ruhigen Geist

Kennst Du es auch, dass Du Dich nach Erholung und Entspannung sehnst? Doch der Geist, auch im Yoga, Dich in einer Art Daueralarmzustand nicht zur Ruhe kommen lässt?
Diese…

Ruhe finden
64 min
30
alle
Yoga-Klassen
ohne Musik
Stress , Entspannung , Live Aufzeichnungen

Mit dem Atem fließen

Dich erwartet ein ausgewogener Flow für Fortgeschrittene, in dem wir den ganzen Körper einmal durchbewegen und aktivieren.

Ich gebe bewusst weniger Anleitung, damit Du leichter in Deinen eigenen…

Flow für Fortgeschrittene
50 min
70
3
Yoga-Klassen
ohne / mit

ohne/mit

Geführte Meditation

Diese Meditation von Thich Nhat Hanh kombiniert gesprochene Sätze mit Stillephasen. Wie für seine Meditationen typisch, werden die Sätze in zwei Schlüsselbildern verdichtet, die in der…

Meditation von Thich Nhat Hanh
13 min
0
2
Meditation & Entspannung
ohne Musik
Achtsamkeit , Entspannung , Meditation

Aus dem traumasensiblen Yoga

Durch chronischen Stress und Trauma entwickeln viele Menschen eine hohe Anspannung und oft ein Gefühl von Hilflosigkeit und Überforderung. Dann ist es wichtig zu wissen: Darunter liegt…

Mit Deiner Kraft verbinden
32 min
50
2
Yoga-Klassen
ohne / mit

ohne/mit

Stress , Angst

Allrounder für Fortgeschrittene

Dich erwartet eine Klasse, die einmal alles "macht": Dich erwärmt, öffnet, mobilisert, stärkt und entspannt. Wir fließen durch diverse, zum Teil fordernde Asanas, wie Wild Thing,…

All Inclusive
57 min
70
2-3
Yoga-Klassen
ohne / mit

ohne/mit

Fitness
mehr laden
Alle Yoga Videos und Programme testen

7 Tage kostenlos

Einfach Mailadresse eingeben, Passwort vergeben und schon kannst du unsere gesamte Online-Yoga-Welt unverbindlich kennenlernen und ausgiebig kostenfrei testen!

Zertifizierter Shop

Geprüfte Sicherheit

×
Zum Seitenanfang