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Licht Flow
mehr Leichtigkeit & Energie

Alin Schick

Flow zur Frühlings-Tagundnachtgleiche

Diese Praxis ist eine Einladung, mit dem Atem und dem Licht entgegenzufließen. Die Sequenz ist leicht und sanft, sodass Du Dich mühelos mit der aufsteigenden Energie…

Licht Flow
26 min
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Yoga-Klassen
ohne / mit

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Astrologie

Dehnen
für den ganzen Körper

Nancy Krüger

Weite in allen Körperregionen

Diese 15-minütige Session führt Deinen Körper sanft in die Weite. Freu Dich auf eine entspannte Praxis, die darauf abzielt, Verspannungen zu lösen und Raum in allen…

Dehnen
19 min
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Yoga-Klassen
ohne / mit

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Entspannung

Mehr Energie
wacher & fitter fühlen

Elena Lustig

Everyday Yoga für Vitalität

In dieser fließenden Sequenz baust Du gezielt mehr Energie in Deinem System auf. Dynamische Bewegungen aktivieren den ganzen Körper und steigern Deine Vitalität, sodass Du…

Mehr Energie
28 min
60
2
Yoga-Klassen
ohne / mit

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Nacken Klasse
Prävention & Schmerzlinderung

Caroline Eder

Verspannungen sanft lösen

Diese Nacken-Klasse richtet sich an Dich, wenn Dein Nacken häufig oder regelmäßig verspannt ist und Du präventiv aktiv werden möchtest, um die Beschwerden zu verbessern – oder…

Nacken Klasse
22 min
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Video
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Hals & Nacken

Sound Healing
Podcast zum Mitmachen

Ivo Vossen

Sound Healing Session startet bei Minute 11 und 20 Sekunden

In dieser Episode von INNEN / AUSSEN spreche ich mit Ivo, Musiker, Tontechniker und Experte für Sound Healing. Er nimmt uns mit auf eine…

Sound Healing
28 min
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alle
Vorträge & Interviews
mit Musik
Entspannung

Soul Power - Happy Hips
Live Aufzeichnung

Caroline Eder

Kundalini Yoga Einheit

Diese 60-minütige Online-Klasse verbindet die Weisheit des Kundalini Yoga mit physiotherapeutischem Know-how, um Deine Hüften „aufzuräumen“ und den Iliopsoas – den tiefen…

Soul Power - Happy Hips
64 min
40
2
Yoga-Klassen
mit Musik
Hüfte
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