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Verankere einen Wunsch in Dir

Mit dieser Meditation kannst Du einen für Dich wichtigen Vorsatz, eine Intention, tiefer in Deinem Unterbewusstsein verankern. So kann Dir autogenes Training dazu verhelfen, Deine…

Autogenes Training
20 min
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Meditation & Entspannung
mit Musik
Meditation

Befreie Dich von unangenehmen Erfahrungen

Du hast eine unangenehme Situation erlebt, die Dich bis heute belastet? Diese Meditation soll Dir dabei helfen, dieser Erfahrung zunächst die Kraft zu nehmen und sie am…

Reinigungs-Meditation
23 min
0
2-3
Meditation & Entspannung
mit Musik
Meditation

Version mit Musik

Dich erwartet eine gefühlvolle, sanft fließende Asana-Sequenz. In dieser Yoga-Klasse wollen wir uns speziell dem Thema der Gefühle widmen. Denn Yoga hält uns hier einiges bereit. Ja man köntne…

Gefühle
36 min
40
2
Asana-Klassen
Mit und ohne Musik

ohne/mit

Yoga für einen entspannten Start in den Tag

Zu Beginn schauen wir erst mal nach Innen und lassen hinter uns, was wir nicht mit in den Tag nehmen wollen. Dann gehen wir in sanfte Twists, um unserer Wirbelsäule…

Sanfte Morgenpraxis
30 min
50
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Asana-Klassen
mit Musik
Yoga am Morgen

Meditation mit Mantra & Mudra

Diese Meditation aus dem Kundalini Yoga fördert Deine Wachheit und Klarheit und hilft Dir, diese Klarheit auch in Deine Kommunikation zu bringen. So wird Dein Wort kraftvoller.

Wie…

Klare Kommunikation
20 min
10
2
Meditation & Entspannung
ohne Musik
Mantren , Mudras , Achtsamkeit

Bring Energie ins fließen für Deinen Tag

Dich erwartet eine insgesamt recht sanfte Kundalini Kriya, die aus einfachen Übungen im Sitzen besteht. Ideal, für Yoga am Morgen. Wir bringen mit dieser Kriya unsere…

Chakra Balance Kriya
44 min
30
2
Asana-Klassen
ohne Musik
Chakren , Yoga am Morgen , Rücken
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