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Mach mal wieder Pause

Diese Yin-Sequenz enthält eine Vor-, Seit-, und Rückbeuge und einen Twist. Damit schenkst Du Deiner Wirbelsäule in nur 25 Minuten jede Bewegung, die ihr gut tut und gönnst Dir und Deiner…

Höre auf Deine Intuition

In herausfordernden Zeiten neigen wir alle dazu, sehr viel "im Außen" zu sein. Dabei übersehen wir oft die Zeichen, die uns unsere Seele im Innen sendet. Diese Praxis ist dazu gedacht,…

Mit dem fliegenden Teppich durch den Wald

Unsere Yogamatte wird zum fliegenden Teppich und damit fliegen wir durch den Wald. Dabei erleben wir allerhand Abenteuer. Ihr könnte entweder auf einem Teppich gemeinsam…

Frische Energie am Morgen

Diese Kriya dauert nur 25 Minuten und hilft Dir entspannt und dennoch mit viel frischer Energie in Deinen Tag zu starten. Wir kommen zunächst bei uns an und gehen dann durch ein paar…

Dankbarkeit, Großzügigkeit, Offenheit, Liebe

Diese Meditation hilft Dir Deine Energien anzuheben. Wir verbinden uns mit der Qualität von Dankbarkeit, Großzügigkeit, Offenheit und Liebe. Wir tun das, indem ich…

Erlebe Dich neu

Dieses Sequenz ist für alle, die heute Lust auf`s Leben haben (...oder dafür noch einen kleinen Anstoß brauchen.)

Im Leben geht es immer mal wieder auf und ab. Dieses Yoga-Video ist für die Zeit,…