Alle Yoga-Videos
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25 Minuten gehen immer!

Wir starten in diesen klassischen Vinyasa Flow mit Sonnengrüßen, üben den Krieger (Virabhadrasana) und das Dreieck (Trikonasana), tun am Ende noch ein bisschen was für den Rücken und…

Heilung auf allen Ebenen

Diese Meditation fördert Heilung auf der Ebene des Körpers, des Geistes und der Seele. Darüber hinaus richtet sie sich auch an Mutter Erde, die in diesem Zeiten unsere besondere…

Entspannung über das Fühlen

Diese Meditation enthält Elemente aus dem Yoga Nidra und dem autogenen Training. Sie besteht aus drei Teilen. Im ersten geht es um Schwere und Leichtigkeit, im zweiten um das Fühlen…

Mudra-Meditation

Diese Meditation möchte Dir in schweren Zeiten helfen. Sie lenkt Deinen Blick auf Dein Herz-Zentrum, hier liegt Deine Kraft. Und sie hilft Dir, zurück ins Hier und Jetzt zu kommen. Das ist der…

Tanzen, brabbeln, klopfen

Diese Yoga-Klasse ist mehr Tanz als klassisches Yoga, mehr Experiment, als gezielte Praxis.

Zunächst lassen wir uns vom Atem in vollkommen freie Bewegungen führen. Es gibt keine äußere…

Mögen alle Wesen glücklich sein

In dieser Meditation schicken wir wohlwollende Energie. Sowohl an Dich selbst, als auch an Deine Verwandten und Freunde und sogar an fremde Menschen.

"Lokah Samastah Sukhino…