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Yogaübungen bei Schmerzen in den Handgelenken

Die Sequenz in diesem Yoga-Video habe ich für alle entwickelt, die beim Yoga oft Schmerzen in den Handgelenken haben. Alle Übungen in dieser Seuqnez kommen…

Yoga mit
37 min
50
2
Asana-Klassen
ohne Musik
Gelenke, Hände/ Handgelenke

mit Musik

Schön, dass Du wieder dabei bist zum siebten Teil dieser Serie. Heute widmen wir uns ganz einfach diesem schönen Gefühl, wenn Du ein Stück mehr bei Dir selbst ankommst.

Hab viel Freude dabei,

Karl

Ti…

5 Minuten Meditation, Nr. 7
7 min
0
alle
Meditation & Entspannung
mit Musik
Meditation, Stress

ohne Musik

Willkommen zur siebten 5-Minuten-Meditation, in der wir versuchen wollen, ein Stück mehr bei uns selbst anzukommen. Mach es Dir bequem und lausche...

Schön, dass Du wieder dabei bist,

Karl

Tipp:

5 Minuten Meditation, Nr. 7
7 min
0
alle
Meditation & Entspannung
ohne Musik
Meditation, Stress

Yoga für Deine Lunge

Ziel dieser Praxis ist es, Deine Lunge zu stärken. Das machen wir zum einen natürlich mit unsere Atmung. Mindestens genau so wichtig ist aber die zur Atmung passende Bewegung. Denn…

Yoga für die Lunge
15 min
20
alle
Yoga Therapie
ohne Musik
Stress

Sanft in den Tag starten

Dieses Yoga-Video für den Morgen ist für alle gedacht, die gerne mit sanft in den Tag starten. Wir machen durchaus auch ein paar aktivierende Übungen, insgesamt erwartet Dich aber eine…

Start in Deinen Tag
31 min
30
2
Asana-Klassen
ohne Musik
Yoga am Morgen

Wenn Du Dich in Gedanken verlierst

Diese Meditatin eignet sich, wenn Du Dich häufiger in Deinen Gedanken verlierst. Sie wird Dir helfen eine neutrale Haltung einzunehmen und Balance wieder herzustellen.…

Raus aus dem Kopf
22 min
0
2-3
Meditation & Entspannung
ohne Musik
Meditation
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