Alle Yoga-Videos
Finde Dein Video des Tages

kurze Version

Diese Meditation aus dem Kundalini Yoga sortiert Geist und Emotionen. Wir verwenden ein einfaches Mudra und eine einfache Atemregulation. Beides hilft Dir, Dich zu fokussieren und Altes loszulassen.

lange Version

Diese Meditation aus dem Kundalini Yoga sortiert Geist und Emotionen. Wir verwenden ein einfaches Mudra und eine einfache Atemregulation. Beides hilft Dir, Dich zu fokussieren und Altes loszulassen.

für Einsteiger

In diesem Video starten wir mit Sonnengrüßen A & B, üben danach die Standhaltungen und dann den 1. Teil der 1. Serie. Am Ende erwartet Dich natürlich Shavasana, klar!

Hier kannst Du das gesamte…

für Einsteiger

In diesem Video üben wir Sonnengruß A & B, gefolgt von Standhaltungen und Asanas auf dem Boden. Am Ende erwarten Dich natürlich auch noch ein paar entspannende Minuten in Shavasana. 

Die hier…

ausführlich erklärt für Einsteiger

In diesem Video zeigen wir Dir den Sonnengruß A & B aus dem Ashtanga Yoga und schließen danach noch einige entspannende Asanas im Liegen an. So erfährst Du zuerst Aktivität und…

Textvorschau