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Erwecke Deine Strahlkraft
mit Yoga & Pilates
knackige Praxis für Deine Mitte
In dieser knackigen Klasse kombiniere ich Elemente aus Yoga und Pilates, um Dich mit Deiner inneren Mitte, Deinem Powerhouse und insbesondere mit Deinem Solarplexus…
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Nervensystem regulieren
bei Stress & Überaktivität
Bewegung, Atem & Selbstkontakt
In dieser kurzen, alltagstauglichen Praxis lade ich Dich ein, Dein Nervensystem bewusst zu regulieren – besonders dann, wenn Du Dich überreizt, gestresst oder unruhig…
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Visualisierung Deiner Wunscherfüllung
Entspannungsreise für Neuanfang
Ein wohltuender Übergang in ein neues (Lebens-)Jahr
Diese Meditation ist zur Begleitung Deines sanfter Neuanfangs geeignet – eine Einladung, altes was Dir nicht mehr dient loszulassen, innerlich…
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