Diese Yoga-Klasse wirkt beruhigend und reduziert inneren Stress. Sie ist bestens geeignet, um abends einen stressigen Tag loszulassen und sich vor dem Schlafen gehen in einen entspannten Zustand zu versetzen. Sie wirkt aber auch morgens, wenn Du weißt, dass ein stressiger Tag vor Dir liegt. Dann kannst Du Dich damit zentrieren und kannst den Herausforderungen geerdeter entgegen treten.
Ich wünsche Dir eine gute Entspannung,
Gino
Nachlesen: Drei Tipps, wie Du Dir ein Yoga am Abend noch schöner machen kannst: Yoga-Übungen am Abend
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Spezialist für Ashtanga und traditionellen Yoga
Mehr erfahren
Lieber Gino,
das war eine wunderbar entspannende aber auch fordernde Einheit, die mir sehr viel Spaß gemacht hat. Gern wieder! :-) Herzlichen Dank!
herzlichen Dank Evelyn, freu mich sehr.
Alles Liebe
Gino
Vielen Dank, die Sequenz hat sehr viel Spannung im Körper lösen können...jetzt werd ich sicher gut schlafen ;-) danke!
Liebe Franziska,
herzlichen Dank für die erfreuliche Nachricht! Ich wünsche dir weiterhin spannende und entspannende Momente durch Yoga....
herzlich Gino
Ich habe die Sequenz an einem "Entspannungstag" am Nachmittag gemacht und es war sehr angenehm!
Danke Lea, ich freu mich sehr!
alles Liebe, eine gute Zeit
gino
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Was ist Yoga-Philosophie?
Yoga ohne Philosophie ist wie Schwimmen ohne Wasser. In diesem Video möchte ich auf die absolute Grundlage und das Ziel von Yoga eingehen, nämlich das angenehme Gefühl, wenn Ruhe im Kopf…
Am Anfang dieser Stunde erzähle ich Dir die Virabhadra-Mythologie. Hier geht es darum, alle Emotionen anzunehmen. Selbst wenn es negative Gefühle wie Zorn, Hass und Angst sind.
Auch diese…
Du hattest einen stressigen Tag? Dann ist dieses Video genau richtig für Dich. Wir gehen gemeinsam und fließend durch einige Asanas, die Körper und Seele besänftigen und mit frischer Energie…
Evelyn
Lieber Gino,
das war eine wunderbar entspannende aber auch fordernde Einheit, die mir sehr viel Spaß gemacht hat. Gern wieder! :-) Herzlichen Dank!
Verfasst am 22.11.2021 um 22:32
Gino K.
herzlichen Dank Evelyn, freu mich sehr.
Alles Liebe
Gino
Verfasst am 23.11.2021 um 12:05
Franziska
Vielen Dank, die Sequenz hat sehr viel Spannung im Körper lösen können...jetzt werd ich sicher gut schlafen ;-) danke!
Verfasst am 10.09.2020 um 21:49
Gino K.
Liebe Franziska,
herzlichen Dank für die erfreuliche Nachricht! Ich wünsche dir weiterhin spannende und entspannende Momente durch Yoga....
herzlich Gino
Verfasst am 14.09.2020 um 13:57
Lea
Ich habe die Sequenz an einem "Entspannungstag" am Nachmittag gemacht und es war sehr angenehm!
Verfasst am 06.05.2020 um 18:06
Gino K.
Danke Lea, ich freu mich sehr!
alles Liebe, eine gute Zeit
gino
Verfasst am 06.05.2020 um 21:34