Chill Out Sequenz
Yoga gegen Nervosität

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40 min
25
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
Stress , Yoga am Abend
ohne Musik
Fokus
-
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Yoga zur Entspannung

Du fühlst Nervosität und Anspannung in der Brust? Dann sind die Yoga Übungen in diesem Video die richtigen für Dich.

Ich führe Dich durch eine Sequenz von Yoga Übungen zur Entspannung und mit viel Zeit zum loslassen.

Viel Freude damit,
Gino

Video-Kommentare 

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Sylvia

Vielen Dank für diese Chillout-Zeit..es hat mir sehr gefallen & geholfen!!

Verfasst am 21.10.2020 um 23:22

Hanna

Sehr schön beruhigend und entspannend. Was mir gut gefallen hat, ist die Ruhe in der gesamten Reihe. Die Übungen sind einfach, aber trotzdem (oder gerade deshalb) sehr effektiv. Danke!

Verfasst am 23.02.2021 um 18:09

Gino K.

Liebe Hanna, danke für deinen Kommentar, der die Essenz dieser Sequenz treffend beschreibt.
Alles Liebe
Gino

Verfasst am 23.02.2021 um 21:47

Agnieszka

Sehr schöne und entspannte Reihe. Danke!

Verfasst am 03.11.2021 um 21:04

Gino K.

danke sehr liebe Agnieszka!

Verfasst am 04.11.2021 um 14:45

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Dein(e) LehrerIn

Gino K. Unterhofer
Yogalehrer & Gesundheitstrainer

Spezialist für Ashtanga und traditionellen Yoga

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Sylvia

Vielen Dank für diese Chillout-Zeit..es hat mir sehr gefallen & geholfen!!

Verfasst am 21.10.2020 um 23:22

Hanna

Sehr schön beruhigend und entspannend. Was mir gut gefallen hat, ist die Ruhe in der gesamten Reihe. Die Übungen sind einfach, aber trotzdem (oder gerade deshalb) sehr effektiv. Danke!

Verfasst am 23.02.2021 um 18:09

Gino K.

Liebe Hanna, danke für deinen Kommentar, der die Essenz dieser Sequenz treffend beschreibt.
Alles Liebe
Gino

Verfasst am 23.02.2021 um 21:47

Agnieszka

Sehr schöne und entspannte Reihe. Danke!

Verfasst am 03.11.2021 um 21:04

Gino K.

danke sehr liebe Agnieszka!

Verfasst am 04.11.2021 um 14:45

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