Funky Fly Flow - mit Musik
Fordernde Vinyasa Flow Sequenz

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Stil
Vinyasa Flow
Thema
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mit Musik
Fitness
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Freude mit Vinyasa Flow Yoga mit Musik

Dich erwartet ein körperlich recht herausforderndes Yoga-Video. Mit einigen Sonnengrüßen (Surya Namaskar) zu Beginn, gefolgt von den Kriegern 1 bis 3 (Virabhadrasana), Krähe (Bhakasana), seitliche Planke (Vashistasana), Flip Over (Wild Thing), Kopfstand B (Shirshasana B), eine Variation der Taube (Eka Pada Rajakapotasana) und ein sanfter Twist zum Abschluss.

Viel Spaß,
Julia

Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch

Video-Kommentare

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Kerstin

Wunderschöne Abfolge mit toller Musik. Anspruchsvoll und körperreich, hat sehr gut getan. Danke!

Verfasst am 27.02.2018 um 17:46

Silke

Danke für den schönen Flow!

Verfasst am 07.10.2019 um 10:12

Bettina

Wirklich schön! Danke!

Verfasst am 09.10.2020 um 08:43

Elfchen

Ich fühle mich einfach gut und vollkommen. Danke für die tolle Stunde! =)

Verfasst am 09.02.2021 um 22:29

Stefanie

Vielen Dank für diesen schönen Flow! Anspruchsvoll, aber nach einem langen Tag am Schreibtisch genau richtig! Die Musik fand ich sehr passend!

Verfasst am 16.02.2021 um 18:58

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Kerstin

Wunderschöne Abfolge mit toller Musik. Anspruchsvoll und körperreich, hat sehr gut getan. Danke!

Verfasst am 27.02.2018 um 17:46

Silke

Danke für den schönen Flow!

Verfasst am 07.10.2019 um 10:12

Bettina

Wirklich schön! Danke!

Verfasst am 09.10.2020 um 08:43

Elfchen

Ich fühle mich einfach gut und vollkommen. Danke für die tolle Stunde! =)

Verfasst am 09.02.2021 um 22:29

Stefanie

Vielen Dank für diesen schönen Flow! Anspruchsvoll, aber nach einem langen Tag am Schreibtisch genau richtig! Die Musik fand ich sehr passend!

Verfasst am 16.02.2021 um 18:58

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