Susanne
Sehr schön fordernd, was mich automatisch bei mir bleiben lässt. Gerne übe ich diese Sequenz beim nächsten Mal wieder.
Funky Fly Flow
Fordernde Vinyasa Flow Sequenz
Freude mit Vinyasa Flow Yoga
Dich erwartet ein körperlich recht herausforderndes Yoga-Video. Mit einigen Sonnengrüßen (Surya Namaskar) zu Beginn, gefolgt von den Kriegern 1 bis 3 (Virabhadrasana), Krähe (Bhakasana), seitliche Planke (Vashistasana), Flip Over (Wild Thing), Kopfstand B (Shirshasana B), eine Variation der Taube (Eka Pada Rajakapotasana) und ein sanfter Twist zum Abschluss.
Viel Spaß,
Julia
Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenUm Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenStefanie
Vielen Dank für diesen schönen Flow! Anspruchsvoll, aber nach einem langen Tag am Schreibtisch genau richtig! Die Musik fand ich sehr passend!
Elfchen
Ich fühle mich einfach gut und vollkommen. Danke für die tolle Stunde! =)
Bettina
Wirklich schön! Danke!
Silke
Danke für den schönen Flow!
Kerstin
Wunderschöne Abfolge mit toller Musik. Anspruchsvoll und körperreich, hat sehr gut getan. Danke!
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Susanne
Sehr schön fordernd, was mich automatisch bei mir bleiben lässt. Gerne übe ich diese Sequenz beim nächsten Mal wieder.
Verfasst am 25.09.2022 um 08:17
Stefanie
Vielen Dank für diesen schönen Flow! Anspruchsvoll, aber nach einem langen Tag am Schreibtisch genau richtig! Die Musik fand ich sehr passend!
Verfasst am 16.02.2021 um 18:58
Elfchen
Ich fühle mich einfach gut und vollkommen. Danke für die tolle Stunde! =)
Verfasst am 09.02.2021 um 22:29
Bettina
Wirklich schön! Danke!
Verfasst am 09.10.2020 um 08:43
Silke
Danke für den schönen Flow!
Verfasst am 07.10.2019 um 10:12
Kerstin
Wunderschöne Abfolge mit toller Musik. Anspruchsvoll und körperreich, hat sehr gut getan. Danke!
Verfasst am 27.02.2018 um 17:46