Funky Fly Flow
Fordernde Vinyasa Flow Sequenz

Bevor Du mit diesem Video Deine Matte ausrollst, bitte... oder Kostenlos registrieren

oder Kostenlos registrieren

46 min
75
2
Stil
Vinyasa Flow
Thema
-
ohne Musik
Fitness
Stil
Vinyasa Flow
Thema
-
ohne Musik
Fitness
Merken
Download

Freude mit Vinyasa Flow Yoga

Dich erwartet eine körperlich herausfordernde Yoga-Praxis. Mit einigen Sonnengrüßen (Surya Namaskar) zu Beginn, gefolgt von den Kriegern 1 bis 3 (Virabhadrasana), Krähe (Bhakasana), seitliche Planke (Vashistasana), Flip Over (Wild Thing), Kopfstand B (Shirshasana B), Variation von Eka Pada Rajakapotasana (Taube) und ein sanfter Twist zum Abschluss.

Viel Spaß,
Julia

Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch

So bewerten Mitglieder dieses Video

4.67 von 5

48 Bewertungen

  • 5 Sterne75%
  • 4 Sterne19%
  • 3 Sterne4%
  • 2 Sterne2%
  • 1 Stern0%

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Angela

Einer der schönsten und stimmigsten Flows überhaupt für mich. Bewegtes Gebet. Danke dafür!

Verfasst am 04.06.2018 um 06:58

Lea

Eine schöne Herausforderung und auch das ruhige Ende fand ich sehr passend.
Dankeschön!

Verfasst am 19.07.2020 um 13:27

Jacqueline

Ein sehr schöner anspruchsvoller Flow. Wobei ein friedvoller Krieger auf der zweiten Seite glaube ich vergessen wurde. Aber trotzdem alles sehr fließend. Danke :)

Verfasst am 23.10.2020 um 19:00

Matthias

Hallo Julia, war nicht so ganz das optimale Yoga für mich, aber das macht nichts. Ich bin eben etwas steifer. Ich möchte anregen nochmal über den Schwitzfaktor nachzudenken. Ich würde ihn eher bei 70 sehen. Bei 95 hatte ich erwartet am Ende oder schon zwischendurch platt zu sein. Alles Liebe!

Verfasst am 26.11.2020 um 23:46

Jasmin_YogaMeHome

Lieber Matthias, vielen Dank für die Anregung. Wir werden den Schwitzfaktor herabsetzen. Wenn Du Deine Faszien geschmeidiger machen möchtest, um nicht mehr so steif zu sein, dann können wir Dir unser Faszienprogramm sehr empfehlen. Liebe Grüße Jasmin...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 01.12.2020 um 21:39

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

Mehr erfahren

Video-Kommentare 

ausblendeneinblenden

Angela

Einer der schönsten und stimmigsten Flows überhaupt für mich. Bewegtes Gebet. Danke dafür!

Verfasst am 04.06.2018 um 06:58

Lea

Eine schöne Herausforderung und auch das ruhige Ende fand ich sehr passend.
Dankeschön!

Verfasst am 19.07.2020 um 13:27

Jacqueline

Ein sehr schöner anspruchsvoller Flow. Wobei ein friedvoller Krieger auf der zweiten Seite glaube ich vergessen wurde. Aber trotzdem alles sehr fließend. Danke :)

Verfasst am 23.10.2020 um 19:00

Matthias

Hallo Julia, war nicht so ganz das optimale Yoga für mich, aber das macht nichts. Ich bin eben etwas steifer. Ich möchte anregen nochmal über den Schwitzfaktor nachzudenken. Ich würde ihn eher bei 70 sehen. Bei 95 hatte ich erwartet am Ende oder schon zwischendurch platt zu sein. Alles Liebe!

Verfasst am 26.11.2020 um 23:46

Jasmin_YogaMeHome

Lieber Matthias, vielen Dank für die Anregung. Wir werden den Schwitzfaktor herabsetzen. Wenn Du Deine Faszien geschmeidiger machen möchtest, um nicht mehr so steif zu sein, dann können wir Dir unser Faszienprogramm sehr empfehlen. Liebe Grüße Jasmin...und das Team von YogaMeHome

Verfasst am 01.12.2020 um 21:39

Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.

Technische Probleme

Aus technischen Gründen kannst Du leider gerade keine Videos kaufen.
Viel Freude auf der Matte,
Das Team von YogaMeHome

×
Zum Seitenanfang