Vinyasa Flow 6
Einführung in eine vollständige Flow-Klasse

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69 min
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Vinyasa Flow
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Vinyasa Flow Yoga für Anfänger

Dies ist der sechste und letzte Teil meiner Online-Yoga-Serie Vinyasa Flow für Anfänger. In diesem Video verbinden wir alles, was Du in den letzten fünf Yoga-Videos gelernt hast zu Deiner ersten vollständigen Vinyasa Flow Klasse.

Solltest Du Fragen haben, kannst Du wie immer einen Kommentar unten hinterlassen oder mich persönlich kontaktieren YogaMeHome-Lehrer.

Ich wünsche Dir eine schöne Zeit mit Deinem Online-Yoga zuhause,
Julia

Hilfsmittel: Yoga-Gurt, alternativ ein etwa 2m langes Band oder Seil oder Gürtel (falls Du das nicht zur Hand hast, macht nichts, wir verwenden es nur bei einer Übung), außerdem einen Yoga-Block oder dicke Bücher und ein Kissen

Video-Kommentare 

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Andrea

Liebe Julia!
Danke für diese wunderbar energetische, stärkende und zugleich entspannende Flow–Sequenz! Ich liebe zudem Deine herzliche Stimme, die so erdend durch diese Einheit führt. Ich danke Dir dafür! Namaste!

Verfasst am 15.11.2019 um 12:05

Julia

Liebe Andrea, wie schön dass du dich gut aufgehoben u geführt fühlst.

Verfasst am 15.11.2019 um 15:32

Gabriele

Liebe Andrea, ich fühle mich sehr liebevoll durch die ersten Flow-Sequenzen geführt. Danke! Ich hoffe, deine ruhige und stärkende Art wird mich noch durch viele Sequenzen führen.

Verfasst am 08.07.2020 um 13:29

Michèle

Liebe Julia, ich liebe dieses Video, ich praktiziere es mit dir immer und immer gerne wieder, weil es mich dank deiner tollen Anleitungen immer zurück bringt auf das Wesentliche der Haltungen, meinen Körper immer neu ausrichtet und mir immer wieder einen neuen Zugang zu meinem inneren schenkt. Ich danke dir von Herzen dafür :)

Verfasst am 20.12.2020 um 08:52

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Dein(e) LehrerIn

Julia Mander
Yogalehrerin

Spezialistin für kreative Vinyasa-Flows

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Andrea

Liebe Julia!
Danke für diese wunderbar energetische, stärkende und zugleich entspannende Flow–Sequenz! Ich liebe zudem Deine herzliche Stimme, die so erdend durch diese Einheit führt. Ich danke Dir dafür! Namaste!

Verfasst am 15.11.2019 um 12:05

Julia

Liebe Andrea, wie schön dass du dich gut aufgehoben u geführt fühlst.

Verfasst am 15.11.2019 um 15:32

Gabriele

Liebe Andrea, ich fühle mich sehr liebevoll durch die ersten Flow-Sequenzen geführt. Danke! Ich hoffe, deine ruhige und stärkende Art wird mich noch durch viele Sequenzen führen.

Verfasst am 08.07.2020 um 13:29

Michèle

Liebe Julia, ich liebe dieses Video, ich praktiziere es mit dir immer und immer gerne wieder, weil es mich dank deiner tollen Anleitungen immer zurück bringt auf das Wesentliche der Haltungen, meinen Körper immer neu ausrichtet und mir immer wieder einen neuen Zugang zu meinem inneren schenkt. Ich danke dir von Herzen dafür :)

Verfasst am 20.12.2020 um 08:52

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