Christine
Vielen Dank für die schöne Musik.
Piano Yoga Meditation
Bewusst der Musik zuhören
Meditation mit Klavier
Piano-Meditation bedeutet, ganz bewusst der Musik zuzuhören. Lass Dich also einfach von den Klängen treiben und achte dabei aufmerksam auf die Gefühle und Gedanken, die in Dir entstehen. Halte an keinem Gedanken und keinem Gefühl fest, sondern lasse sie einfach vorüberziehen. Ganz so, als wären sie Ereignisse auf einer Theaterbühne und Du nur der Zuschauer.
So kannst Du lernen, an inneren Ereignissen weder anzuhaften noch sie abzulehnen und kommst dadurch dem Yoga, jenem Gefühl der inneren Freiheit, ein Stück näher.
Viel Freude beim Sitzen,
Esh
Hilfsmittel: Kissen, Block oder Stuhl
Mehr Infos zu mir und meinen Workshops erfährst Du auf meiner Homepage: eshloh.com
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenMarietta
Das war richtig schön. Nur das Ende kam so plötzlich.
Franziska
Wunderbar, bitte mehr davon :-)
Gina-Maria
Vielen Dank! Eine wunderschöne Sequenz für Zwischendurch.
Britta
Namaste! Wo ist das? Toll!
Esh
Hey meine Liebe danke für die schöne Rückmeldung. Hier findest du längere Klangbäder zum Meditieren... viel Freude damit.
https://www.youtube.com/watch?v=lGBUQD-pdCI
herzlichst Esh
Nadia
Wunderbar! Wie wäre es mit einem längeren Video um noch tiefer in die Musik einzutauchen,
Namaste
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Christine
Vielen Dank für die schöne Musik.
Verfasst am 08.01.2023 um 16:44
Marietta
Das war richtig schön. Nur das Ende kam so plötzlich.
Verfasst am 09.11.2022 um 20:25
Franziska
Wunderbar, bitte mehr davon :-)
Verfasst am 07.10.2022 um 07:05
Gina-Maria
Vielen Dank! Eine wunderschöne Sequenz für Zwischendurch.
Verfasst am 16.12.2020 um 10:22
Britta
Namaste! Wo ist das? Toll!
Verfasst am 07.09.2020 um 23:53
Esh
Hey meine Liebe danke für die schöne Rückmeldung. Hier findest du längere Klangbäder zum Meditieren... viel Freude damit.
https://www.youtube.com/watch?v=lGBUQD-pdCI
herzlichst Esh
Verfasst am 18.08.2020 um 08:33
Nadia
Wunderbar! Wie wäre es mit einem längeren Video um noch tiefer in die Musik einzutauchen,
Namaste
Verfasst am 18.08.2020 um 07:31