Einführung ins Yin Yoga
Sequenz für Herz, Dünndarm, Blase, Niere

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39 min
10
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Stil
Yin
Thema
Yoga am Abend , Stress
mit Musik
Fokus
-
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Yin Yoga Video  - mit Musik

Dieses Video bietet Dir eine Einführung ins Yin Yoga. Im Yin Yoga halten wir die einzelnen Yoga-Übungen sehr lange und lassen uns dabei tief in die Entspannung sinken.

Yin Yoga wirkt auf unsere Meridiane und die Faszien. Zu beidem werde ich Dir im Laufe des Videos mehr erklären. Vorweg nur so viel: die Yoga-Übungen in diesem Yin Yoga Video sind so abgestimmt, dass sie auf die Meridiane von Herz, Dünndarm, Blase und Niere wirken.

Damit Du diese Yin Yoga Sequenz in vollen Zügen genießen kannst, lege Dir vorher schon mal so viele Kissen, Blöcke und Decken bereit, wie Du nur finden kannst.

Ich wünsche Dir eine gute Entspannung,
Naissan

Hilfsmittel: Decken, Kissen, Blöcke

Wir danken Satyaa & Pari ganz herzlich dafür, dass sie uns ihre wunderbare Musik für dieses Video zur Verfügung gestellt haben.

Das ist die Playlist aus dem Video mit Link zum jeweiligen Album:
1. Shri Ram vom Album "To The One"
2.Vande Gurudev vom Album "Secret Kiss"
3. Mohe Lagi Lagan vom Album "Garden of Peace"

 

Video-Kommentare

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Stefanie

Tolles Video, sehr entspannend…freue mich schon auf die anderen zwei Videos!

Verfasst am 27.06.2018 um 20:15

naissan

Danke dir liebe Stefanie und viel Freude mit den anderen Videos ;)

Verfasst am 28.06.2018 um 08:26

Ilona

Naissan, einfach DANKE!

Verfasst am 04.07.2018 um 22:04

naissan

:)

Verfasst am 05.07.2018 um 08:35

Mandy

Mag deine Yin Yoga Stunden

Verfasst am 28.07.2019 um 20:59

naissan

Merci :)

Verfasst am 06.01.2020 um 11:05

cordi

Ich liebe dieses Yin Yoga Video. Danke Naissan, bin jedes Mal so entspannt danach!

Verfasst am 05.01.2020 um 20:02

naissan

danke auch für dieses Feedback Du Liebe!

Verfasst am 06.01.2020 um 11:06

Michelle

Liebe Naissan,
danke für deine tollen Yin Yoga Videos :)
Mir schlafen bei dieser Sequenz, bei der Position zur Herzöffnung immer die Arme, vor allem die Hände ein, wenn ich sie über dem Kopf ausgestreckt ablege. Hast du eine Idee womit das zusammen hängen könnte? Trotzdem tut mir diese Herzöffnung sehr gut..
Ich danke dir für eine Antwort.

Verfasst am 19.10.2020 um 09:25

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Dein(e) LehrerIn

Naissan Schneider
TaiChi- & Yogalehrerin

In beiden Welten zuhause und Veranstalterin der TaiChi-Yoga-Konferenz

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Stefanie

Tolles Video, sehr entspannend…freue mich schon auf die anderen zwei Videos!

Verfasst am 27.06.2018 um 20:15

naissan

Danke dir liebe Stefanie und viel Freude mit den anderen Videos ;)

Verfasst am 28.06.2018 um 08:26

Ilona

Naissan, einfach DANKE!

Verfasst am 04.07.2018 um 22:04

naissan

:)

Verfasst am 05.07.2018 um 08:35

Mandy

Mag deine Yin Yoga Stunden

Verfasst am 28.07.2019 um 20:59

naissan

Merci :)

Verfasst am 06.01.2020 um 11:05

cordi

Ich liebe dieses Yin Yoga Video. Danke Naissan, bin jedes Mal so entspannt danach!

Verfasst am 05.01.2020 um 20:02

naissan

danke auch für dieses Feedback Du Liebe!

Verfasst am 06.01.2020 um 11:06

Michelle

Liebe Naissan,
danke für deine tollen Yin Yoga Videos :)
Mir schlafen bei dieser Sequenz, bei der Position zur Herzöffnung immer die Arme, vor allem die Hände ein, wenn ich sie über dem Kopf ausgestreckt ablege. Hast du eine Idee womit das zusammen hängen könnte? Trotzdem tut mir diese Herzöffnung sehr gut..
Ich danke dir für eine Antwort.

Verfasst am 19.10.2020 um 09:25

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